এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Healthy Lifestyle
লাইফস্টাইল
![সঠিক ভাবে ঘুমোতে চাইলে রাতে শুতে যাওয়ার আগে কোন কোন কাজ একেবারেই করা উচিত নয়](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/29/bcdf7c5e931f2889e346abfafa22fcd81719684641897485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
সঠিক ভাবে ঘুমোতে চাইলে রাতে শুতে যাওয়ার আগে কোন কোন কাজ একেবারেই করা উচিত নয়
লাইফস্টাইল
![সুস্থ থাকার জন্য ডিনারের মেনু থেকে কোন কোন খাবার অতি অবশ্যই বাদ দেবেন ?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/28/68a0b330807ea8ea5f9a1ba095a82eac1719516244172485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
সুস্থ থাকার জন্য ডিনারের মেনু থেকে কোন কোন খাবার অতি অবশ্যই বাদ দেবেন ?
লাইফস্টাইল
![ওজন কমাতে ডায়েট চলুক, সঙ্গে থাকুক মুখরোচক এই স্ন্যাকসগুলি](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/02/53f9b304576cf2f7d9a0eeaf039f429a1717343924197485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ওজন কমাতে ডায়েট চলুক, সঙ্গে থাকুক মুখরোচক এই স্ন্যাকসগুলি
লাইফস্টাইল
![শুধু ডায়েট কিংবা শরীরচর্চাতেই কমবে না ওজন, আর কী কী করা প্রয়োজন, জেনে নিন](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/02/604749f8aa92db628140dade70dd519b1717337732506485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
শুধু ডায়েট কিংবা শরীরচর্চাতেই কমবে না ওজন, আর কী কী করা প্রয়োজন, জেনে নিন
লাইফস্টাইল
![ওজন কমাতে ডায়েট জারি গরমেও, পাতে রাখুন এই ফলগুলি, ঠান্ডা থাকবে শরীর](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/10/139e2764e5ebe38744e42b2f0f63836e1715339541725485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ওজন কমাতে ডায়েট জারি গরমেও, পাতে রাখুন এই ফলগুলি, ঠান্ডা থাকবে শরীর
লাইফস্টাইল
![গরমের দিনে অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে উঠছেন, ক্লান্ত-অবসন্ন ভাব কাটাতে পাতে কোন কোন খাবার রাখতে পারেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/06/983aa2625a224b114991db4669c479341712397629723485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
গরমের দিনে অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে উঠছেন, ক্লান্ত-অবসন্ন ভাব কাটাতে পাতে কোন কোন খাবার রাখতে পারেন?
লাইফস্টাইল
![যোগাসন অভ্যাস করার পর কোন কোন ধরনের খাবার খাওয়া জরুরি? রইল তালিকা](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/17/d4d97607a9e09b86db1ec7e85f8381cb1710678951221485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
যোগাসন অভ্যাস করার পর কোন কোন ধরনের খাবার খাওয়া জরুরি? রইল তালিকা
লাইফস্টাইল
![ডায়েট করলেও এই ৫ ধরনের খাবার অতি অবশ্যই রাখুন মেনুতে, নাহলে হতে পারে পুষ্টির ঘাটতি](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/06/6a9661c98b06b11c12a76965ec4a90031709725184936485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ডায়েট করলেও এই ৫ ধরনের খাবার অতি অবশ্যই রাখুন মেনুতে, নাহলে হতে পারে পুষ্টির ঘাটতি
লাইফস্টাইল
![অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে দৈনন্দিন জীবনে কড়া অনুশাসন, তার ফাঁকেও কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে না তো?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/04/d748bc6a3298d7f3558702dce553eb441709522971104485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে দৈনন্দিন জীবনে কড়া অনুশাসন, তার ফাঁকেও কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে না তো?
লাইফস্টাইল
![উদ্ভিদজাত খাবারেও রয়েছে ভরপুর পুষ্টি, স্বাস্থ্যের সার্বিকভাবে খেয়াল রাখতে পারে কী কী রাখবেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/02/f0691bc623b88efb0deeaf414821e55a1709379169848485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
উদ্ভিদজাত খাবারেও রয়েছে ভরপুর পুষ্টি, স্বাস্থ্যের সার্বিকভাবে খেয়াল রাখতে পারে কী কী রাখবেন?
লাইফস্টাইল
![ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বাড়াতে হবে মেটাবলিজম, এর জন্য ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ কী কী খাবেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/02/6dfc08536b430338143e0e6d05175fbb1709378474652485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বাড়াতে হবে মেটাবলিজম, এর জন্য ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ কী কী খাবেন?
লাইফস্টাইল
![প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস থাকলে ঝরবে মেদ, মজবুত হবে পায়ের পেশী, আর কী কী উপকার পাবেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/04/7c84ea40a353c41c735b76e35d23bfa71707037819994485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস থাকলে ঝরবে মেদ, মজবুত হবে পায়ের পেশী, আর কী কী উপকার পাবেন?
ফটো গ্যালারি
নিউজ রিল
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
জেলার খবর
জেলার খবর
জেলার খবর
Advertisement
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)