Digestive Problem : হজমের সমস্যা নিরাময়ের ৮টি ঘরোয়া উপায় রইল এখানে

এখানে ৮টি ঘরোয়া উপায়ে ব্লোটিং, অ্যাসিডিটি ও বদহজম থেকে মুক্তি পান। সহজ, কার্যকরী এবং ঐতিহ্যপূর্ণ উপাদানে আপনার পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখুন।

আপনার হজমক্ষমতা বাড়াতে ৮টি পরীক্ষিত ঘরোয়া উপায়

আদা চা: আদা চা তার জ্বালা বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি পরিপাকতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং বমিভাব কমাতে সাহায্য করে। খাবারের পরে গরম আদা চা পান করলে পেট ফাঁপা কমে, লালা তৈরি হয় এবং পাকস্থলীর মধ্যে খাবার দ্রুত নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। (ছবি সূত্র: ক্যানভা)

2 মৌরি বীজ খাবারের পরে এক চা চামচ মৌরি বীজ চিবানো ফোলাভাব ও গ্যাসের জন্য দারুণ কাজ করতে পারে। এই বীজের সুগন্ধি উপাদানগুলি অন্ত্রের পেশি শিথিল করে, হজম ভাল করে এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ রাখতে সহায়তা করে। (ছবি সূত্র ক্যানভা)