Cholesterol : এই লক্ষণগুলিই বলে দেবে আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে কি না

High Cholesterol Index : যাঁদের কোলেস্টেরলের সমস্যা রয়েছে তাঁদের তেলভাজার মতো খাবার ত্যাগ করা উচিত। ভাজা খাবারে চর্বি, ক্যালোরি এবং লবণের মাত্রা বেশি থাকে।

Cholesterol : এই লক্ষণগুলিই বলে দেবে আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে কি না

কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বিজাতীয় পদার্থ। যা মানুষের শরীরে থাকবেই। অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজে লাগে কোলেস্টেরল। কিন্তু কখন কোলেস্টেরল সমস্যায় ফেলে ?

এলডিএল হল খারাপ কোলেস্টেরল। অপরদিকে ভালো কোলেস্টেরল হল এইচডিএল। এই এলডিএল বাড়লেই সমস্যা। আর তার কারণ অনেকটাই আমাদের অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট।