Nail Growth: একটুতেই ভেঙে যায় নখ, বাড়তে দেরি হয়? মুক্তি পান এই উপায়ে...

Growth of Nails:খুব বেশি হ্য়াপা নেই। ফল পাবেন হাতেনাতে। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

ব্যস্ততায় ভরা জীবনে আলাদা করে নখের যত্ন আর হয় না। ফলে সময়ের সঙ্গে অযত্নের ছাপ পড়ে নখের উপর। আবার নখ বাড়াতেও গায়ে জ্বর আসে আমাদের।

কিন্তু লম্বা নখ, ঝকঝকে নখ কার না ভাল লাগে? তাড়াতাড়ি নখ বড় করার উপায় রয়েছে হাতের কাছেই।

একটুতেই যদি নখ ভেঙে যায়, ফিকে হয়ে যায় রং, সেক্ষেত্রে অলিভ অয়েল এবং নারকেল তেল লাগান নখে। এতে অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে।

নখ যদি একটুতেই ভেঙে যায়, তাহলে ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল ব্যবহার করুন। তেল গরম করে নখের উপর, চার পাশের চামড়ার উপর মাসাজ করুন। ফল মিলবে।

একটি পাত্রে জল নিয়ে তিন-চার চিমটে লবণ যোগ করুন। এক চামচ অলিভ অয়েল মেশান। ১৫ মিনিট রোজ নখ ডুবিয়ে রাখুন। নখ হলদ হয়ে গেলে লেবু নিঙড়ে দিতে পারেন। একটু জ্বালা করতে পারে।

বাটিতে অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ১০-১৫ সেকেন্ড গরম হতে দিন। নখ ডুবিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। দু'দিনেই ফল পাবেন।

কমলালেবুর কোয়া নখের উপর কয়েক মিনিট ঘষতে পারেন। মিনিট পাঁচেক রেখে ধুয়ে নিন। ময়শ্চারাইজার লাগান অবশ্যই।

নখের উপর, আশেপাশের চামড়ায় নারকেল তেল লাগিয়ে আস্তে আস্তে মাসাজ করুন। পাঁচ মিনিট রাখুন। দিনে তিন-চার বার করলেই ফল পাবেন।

শিয়া বাটারে ভিটামিন ই, এ থাকে। কিউটিকল এবং নখের উপর লাগিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করুন। ৩০ মিনিট রাখুন। প্রয়োজনে গ্লাভস পরে নিন। ফল পাবেন।

নিয়মিত ডায়েটে সেদ্ধ ডিম, সেদ্ধ দানাশস্য, মাশরুম, কলা রাখুন। বায়টিন সমৃদ্ধ খাবার খেলে নখ তাড়াতাড়ি বাড়ে। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।