Eye Health: চোখের ক্ষতি এড়াতে বালিশে মাথা রেখে, না বালিশ ছাড়া শোওয়া উচিত?

Pillow Affects Eyesight: উঁচু বালিশ কতটা ক্ষতি করে চোখের? ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

শোওয়ার সময়ই যা ব্যবহার। তাই বালিশ নিয়ে বেশি মাথা ঘামাতে নারাজ আমরা। কিন্তু কোন বালিশে মাথা রেখে ঘুমাচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করে দৃষ্টিশক্তিও।

ভুল বালিশে শুলে অকালেই দৃষ্টিশক্তি কমতে পারে, এমনকি দৃষ্টিশক্তি চলেও যেতে পারে বলে উঠে এসেছে গবেষণায়। জানুয়ারি মাসে British Journal of Ophthalmology-তে এ নিয়ে বিশদ তথ্য তুলে ধরা হয়েছে।