Hypnic Jerk: ঘুমের মধ্যে মনে হচ্ছে আচমকা পড়ে যাচ্ছেন? কী কারণে হয় এমন?

ঘুমের মধ্যে ঝাঁকুনি অনুভব

অনেককেই বলতে শোনা যায়, ঘুমের মধ্যে আচমকা ঝাঁকুনি (Hypnic Jerk) অনুভব হল। এবং পড়ে যাওয়ার মতো অনুভব হতেই ঘুম ভেঙে গেল।

ঘুমের মধ্যে ঝাঁকুনি অনুভবের এমন সমস্যাকে অনেকেই গুরুত্ব সহকারে দেখেন না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে হতে থাকলে তা মারাত্মক হতে পারে। কিন্তু কেন এমন সমস্যা দেখা দেয় জানা আছে?