এক্সপ্লোর
Effective Diet : পোড়াচ্ছেন ডায়েটের যাবতীয় কাঠখড়, তাও কমছে না ওজন ?
উৎসব শেষ। ভাবছেন ফের ফেরা যাক ডায়েটে ? আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে মনে হচ্ছে না এবার কমাতেই হবে অল্প ওজন ? আগেও সেই চেষ্টা করলেও মনের মতো ওজনটা কমেনি ? এমনটা হলে আসলে ডায়েট করলেও কিছু ভুলত্রুটি ভুগিয়েছে।
diet, effective diet
1/10
টেক ইট ইজি- চাপ কমাতে হবে। ডায়েটের কড়াকড়ি কাজ করবে তবেই।
2/10
চিন্তা বেশি থাকলে শরীরে বাড়ে কর্টিসল। ফ্যাট গলানোর ক্ষেত্রে যা উল্টো প্রভাব ফেলে।
Published at : 09 Oct 2022 12:12 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
