এক্সপ্লোর

Lifestyle:রাতেও চা চাই? ট্রাই করতে পারেন এই Herbal Tea

Herbal Tea: চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।

Herbal Tea: চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।

রাতেও চা চাই? ট্রাই করতে পারেন এই Herbal Tea

1/8
চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।
চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।
2/8
তবে চা-কফি জাতীয় পানীয় সাধারণত রাতের দিকে সেবন না  করতেই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তা হলে উপায়? বিকল্প হতে পারে কয়েক ধরনের ভেষজ চা।
তবে চা-কফি জাতীয় পানীয় সাধারণত রাতের দিকে সেবন না করতেই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তা হলে উপায়? বিকল্প হতে পারে কয়েক ধরনের ভেষজ চা।
3/8
Chamomile Tea। সারা দিনের খাটাখাটুনির পর ক্লান্ত দেহে এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলেই নয়? তা হলে Chamomile Tea ট্রাই করতে পারেন।
Chamomile Tea। সারা দিনের খাটাখাটুনির পর ক্লান্ত দেহে এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলেই নয়? তা হলে Chamomile Tea ট্রাই করতে পারেন।
4/8
এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে, ঘুম গাঢ় করতেও জরুরি ভূমিতা রয়েছে।
এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে, ঘুম গাঢ় করতেও জরুরি ভূমিতা রয়েছে।
5/8
'ল্যাভেন্ডার টি'-এর কথা হয়তো অনেকেই শুনে থাকবেন। ল্যাভেন্ডার ফুলের কুঁড়ি ফুটিয়ে সাধারণত এই চা বানানো হয়ে থাকে। এটি স্নায়ু শিথিল করে বলে ধারণা অনেকের।
'ল্যাভেন্ডার টি'-এর কথা হয়তো অনেকেই শুনে থাকবেন। ল্যাভেন্ডার ফুলের কুঁড়ি ফুটিয়ে সাধারণত এই চা বানানো হয়ে থাকে। এটি স্নায়ু শিথিল করে বলে ধারণা অনেকের।
6/8
ম্যাগনোলিয়া টি। অনেকে হয়তো প্রশ্ন করবেন, এর চা-ও হয়? উত্তরটা হল হ্যাঁ। ম্যাগনোলিয়া গাছের কুঁড়ি, কাণ্ড শুকিয়ে তৈরি হয় চা। এটি স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে। ঘুমের মানও ভালো করে, ধারণা অনেকের।
ম্যাগনোলিয়া টি। অনেকে হয়তো প্রশ্ন করবেন, এর চা-ও হয়? উত্তরটা হল হ্যাঁ। ম্যাগনোলিয়া গাছের কুঁড়ি, কাণ্ড শুকিয়ে তৈরি হয় চা। এটি স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে। ঘুমের মানও ভালো করে, ধারণা অনেকের।
7/8
দারুচিনি দিয়ে চা পানের চল বহু জায়গারই দস্তুর। বিশেষত, রাতের দিকে এই চা সেবন করলে পেশী-সহ গোটা দেহই শিথিল হতে সাহায্য় হয়।
দারুচিনি দিয়ে চা পানের চল বহু জায়গারই দস্তুর। বিশেষত, রাতের দিকে এই চা সেবন করলে পেশী-সহ গোটা দেহই শিথিল হতে সাহায্য় হয়।
8/8
ভেষজ চায়ের কথা বলতে গিয়ে অশ্বগন্ধ চায়ের কথা ভুললে চলবে না। স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি ঘুম গাঢ় করার ক্ষমতা রয়েছে এর। তবে একটি বিষয় মাথায় রাখা দরকার। এগুলির একটিও চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। তাই কোনও কারণে ডাক্তার অন্য রকম নির্দেশ দিয়ে থাকলে, সেটিই মেনে চলা আবশ্যক।
ভেষজ চায়ের কথা বলতে গিয়ে অশ্বগন্ধ চায়ের কথা ভুললে চলবে না। স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি ঘুম গাঢ় করার ক্ষমতা রয়েছে এর। তবে একটি বিষয় মাথায় রাখা দরকার। এগুলির একটিও চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। তাই কোনও কারণে ডাক্তার অন্য রকম নির্দেশ দিয়ে থাকলে, সেটিই মেনে চলা আবশ্যক।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bangaon News: বনগাঁয় শ্লীলতাহানির অভিযোগে গ্রেফতার টিএমসিপি নেতা-সহ ৩ | ABP Ananda LiveManoranjan Byapari: RG কর থেকে ফালাকাটা, একের পর এক ঘটনার মধ্যেই বিস্ফোরক পোস্ট মনোরঞ্জন ব্যাপারীরBasirhat News: বসিরহাট উত্তরের তৃণমূল বিধায়ক রফিকুল ইসলামের সন্ধান চেয়ে পোস্টারKolkata News: 'নারকেলডাঙার ঘটনা নিয়ে ভুয়ো খবর ছড়ানোর চেষ্টা হচ্ছে', দাবি কলকাতা পুলিশের।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
IND vs NZ 3rd Test: গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
IPL Retention: দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
Salman Khan Death Threats: তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
Jharkhand Earthquake : ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
Embed widget