এক্সপ্লোর

২০২৪ নির্বাচন এর ফল

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Lifestyle:রাতেও চা চাই? ট্রাই করতে পারেন এই Herbal Tea

Herbal Tea: চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।

Herbal Tea: চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।

রাতেও চা চাই? ট্রাই করতে পারেন এই Herbal Tea

1/8
চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।
চা নাকি কফি? তর্কটা অনন্তকাল চলতে পারে। তবে চা বা কফি-প্রেমীদের একটা মধ্যে একটা মিল দেখার মতো। তা হল, যে কোনও সময়ে, যে কোনও উপলক্ষ্যে এটি সেবনে রাজি তাঁরা।
2/8
তবে চা-কফি জাতীয় পানীয় সাধারণত রাতের দিকে সেবন না  করতেই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তা হলে উপায়? বিকল্প হতে পারে কয়েক ধরনের ভেষজ চা।
তবে চা-কফি জাতীয় পানীয় সাধারণত রাতের দিকে সেবন না করতেই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তা হলে উপায়? বিকল্প হতে পারে কয়েক ধরনের ভেষজ চা।
3/8
Chamomile Tea। সারা দিনের খাটাখাটুনির পর ক্লান্ত দেহে এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলেই নয়? তা হলে Chamomile Tea ট্রাই করতে পারেন।
Chamomile Tea। সারা দিনের খাটাখাটুনির পর ক্লান্ত দেহে এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলেই নয়? তা হলে Chamomile Tea ট্রাই করতে পারেন।
4/8
এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে, ঘুম গাঢ় করতেও জরুরি ভূমিতা রয়েছে।
এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে, ঘুম গাঢ় করতেও জরুরি ভূমিতা রয়েছে।
5/8
'ল্যাভেন্ডার টি'-এর কথা হয়তো অনেকেই শুনে থাকবেন। ল্যাভেন্ডার ফুলের কুঁড়ি ফুটিয়ে সাধারণত এই চা বানানো হয়ে থাকে। এটি স্নায়ু শিথিল করে বলে ধারণা অনেকের।
'ল্যাভেন্ডার টি'-এর কথা হয়তো অনেকেই শুনে থাকবেন। ল্যাভেন্ডার ফুলের কুঁড়ি ফুটিয়ে সাধারণত এই চা বানানো হয়ে থাকে। এটি স্নায়ু শিথিল করে বলে ধারণা অনেকের।
6/8
ম্যাগনোলিয়া টি। অনেকে হয়তো প্রশ্ন করবেন, এর চা-ও হয়? উত্তরটা হল হ্যাঁ। ম্যাগনোলিয়া গাছের কুঁড়ি, কাণ্ড শুকিয়ে তৈরি হয় চা। এটি স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে। ঘুমের মানও ভালো করে, ধারণা অনেকের।
ম্যাগনোলিয়া টি। অনেকে হয়তো প্রশ্ন করবেন, এর চা-ও হয়? উত্তরটা হল হ্যাঁ। ম্যাগনোলিয়া গাছের কুঁড়ি, কাণ্ড শুকিয়ে তৈরি হয় চা। এটি স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে। ঘুমের মানও ভালো করে, ধারণা অনেকের।
7/8
দারুচিনি দিয়ে চা পানের চল বহু জায়গারই দস্তুর। বিশেষত, রাতের দিকে এই চা সেবন করলে পেশী-সহ গোটা দেহই শিথিল হতে সাহায্য় হয়।
দারুচিনি দিয়ে চা পানের চল বহু জায়গারই দস্তুর। বিশেষত, রাতের দিকে এই চা সেবন করলে পেশী-সহ গোটা দেহই শিথিল হতে সাহায্য় হয়।
8/8
ভেষজ চায়ের কথা বলতে গিয়ে অশ্বগন্ধ চায়ের কথা ভুললে চলবে না। স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি ঘুম গাঢ় করার ক্ষমতা রয়েছে এর। তবে একটি বিষয় মাথায় রাখা দরকার। এগুলির একটিও চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। তাই কোনও কারণে ডাক্তার অন্য রকম নির্দেশ দিয়ে থাকলে, সেটিই মেনে চলা আবশ্যক।
ভেষজ চায়ের কথা বলতে গিয়ে অশ্বগন্ধ চায়ের কথা ভুললে চলবে না। স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি ঘুম গাঢ় করার ক্ষমতা রয়েছে এর। তবে একটি বিষয় মাথায় রাখা দরকার। এগুলির একটিও চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। তাই কোনও কারণে ডাক্তার অন্য রকম নির্দেশ দিয়ে থাকলে, সেটিই মেনে চলা আবশ্যক।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

India vs Australia Live: ছয় মেরে সেঞ্চুরি পূরণ যশস্বীর, পরের ওভারেই রাহুলকে সাজঘরে ফিরিয়ে পাল্টা ধাক্কা দিলেন স্টার্ক
ছয় মেরে সেঞ্চুরি পূরণ যশস্বীর, পরের ওভারেই রাহুলকে সাজঘরে ফিরিয়ে পাল্টা ধাক্কা দিলেন স্টার্ক
West Bengal News Live: উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন
উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন
Ultadanga Fire: উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন, ঘটনাস্থলে দমকলের ৬টি ইঞ্জিন
উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন, ঘটনাস্থলে দমকলের ৬টি ইঞ্জিন
Tathagata Roy: 'রাজ্য নেতৃত্বের থেকে কেন্দ্রীয় নেতৃত্বের গলদ বেশি' বিজেপির ভরাডুবিতে নিশানা তথাগতর
'রাজ্য নেতৃত্বের থেকে কেন্দ্রীয় নেতৃত্বের গলদ বেশি' বিজেপির ভরাডুবিতে নিশানা তথাগতর
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Balagarh News : শিশু মৃত্যুর নেপথ্যে তন্ত্রযোগ? কথায় অসঙ্গতি থাকায় আটক করা হয়েছে ঠাকুরমা ঠাকুরদাকেWB By Poll Result:লোকসভার পরে দ্বিতীয় ভোটযুদ্ধেও BJP র ভরাডুবি,মাদারিহাটও তৃণমূলের কাছে হারাল বিজেপিWB By Election Result 2024: হাড়োয়া থেকে সিতাই ৬ কেন্দ্রেই তৃণমূলের কাছে বিজেপিরও জামানত জব্দ।By Poll 2024 : মাদারিহাটে ফুটল ঘাসফুল, BJP প্রার্থীকে বিপুল ভোটে হারিয়ে জয়ী TMC

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
India vs Australia Live: ছয় মেরে সেঞ্চুরি পূরণ যশস্বীর, পরের ওভারেই রাহুলকে সাজঘরে ফিরিয়ে পাল্টা ধাক্কা দিলেন স্টার্ক
ছয় মেরে সেঞ্চুরি পূরণ যশস্বীর, পরের ওভারেই রাহুলকে সাজঘরে ফিরিয়ে পাল্টা ধাক্কা দিলেন স্টার্ক
West Bengal News Live: উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন
উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন
Ultadanga Fire: উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন, ঘটনাস্থলে দমকলের ৬টি ইঞ্জিন
উল্টোডাঙায় রেল লাইনের পাশে ঝুপড়িতে আগুন, ঘটনাস্থলে দমকলের ৬টি ইঞ্জিন
Tathagata Roy: 'রাজ্য নেতৃত্বের থেকে কেন্দ্রীয় নেতৃত্বের গলদ বেশি' বিজেপির ভরাডুবিতে নিশানা তথাগতর
'রাজ্য নেতৃত্বের থেকে কেন্দ্রীয় নেতৃত্বের গলদ বেশি' বিজেপির ভরাডুবিতে নিশানা তথাগতর
Hooghly News: বলাগড়ে নিখোঁজ শিশুর দেহ উদ্ধার, খুনে জড়িত সন্দেহে আটক ৩
Hooghly News: বলাগড়ে নিখোঁজ শিশুর দেহ উদ্ধার, খুনে জড়িত সন্দেহে আটক ৩
TMC Wins Madarihat: মাদারিহাট ধরে রাখতে পারল না BJP, শুভেন্দু-সুকান্তর প্রচার নিষ্ফলাই, জয় ছিনিয়ে নিল তৃণমূল
মাদারিহাট ধরে রাখতে পারল না BJP, শুভেন্দু-সুকান্তর প্রচার নিষ্ফলাই, জয় ছিনিয়ে নিল তৃণমূল
Suvendu Adhikari: ২৬-এর ভোটে জিতবেন বললেন শুভেন্দু, কোন ফর্মুলায়?
২৬-এর ভোটে জিতবেন বললেন শুভেন্দু, কোন ফর্মুলায়?
Mamata Banerjee: 'আমরা জমিদার নই, মানুষের পাহারাদার', ৬ উপনির্বাচনে জয়ের পর পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর | ABP Ananda LIVE
'আমরা জমিদার নই, মানুষের পাহারাদার', ৬ উপনির্বাচনে জয়ের পর পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর
Embed widget