এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Ajwain Water: সকালে উঠেই জোয়ান ভেজানো জল! হাতেনাতে উপকার
Health Tips: জোয়ানের একাধিক গুণ রয়েছে। জোয়ান ভেজানো জলে হতে পারে ম্যাজিকও
![Health Tips: জোয়ানের একাধিক গুণ রয়েছে। জোয়ান ভেজানো জলে হতে পারে ম্যাজিকও](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/802c6c18a6782c8e3b0c2842e6a3fe8a1695302919761385_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
নিজস্ব চিত্র
1/10
![খাওয়ার পরে হজমের সহায়ক হিসেবে জোয়ান খাওয়ার চল রয়েছে। এই জোয়ানের নানা পুষ্টিগুণও রয়েছে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c488008abb9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
খাওয়ার পরে হজমের সহায়ক হিসেবে জোয়ান খাওয়ার চল রয়েছে। এই জোয়ানের নানা পুষ্টিগুণও রয়েছে।
2/10
![সকালে খালিপেটে জোয়ান ভেজানো জল খেয়ে থাকেন অনেকে? কেন? কী উপকার মেলে?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975baffdb.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সকালে খালিপেটে জোয়ান ভেজানো জল খেয়ে থাকেন অনেকে? কেন? কী উপকার মেলে?
3/10
![জোয়ান ভেজানো জল পুষ্টি শোষণে সাহায্য় করে। পেট ফাঁপা কমায়, হজমেও সাহায্য করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9f8954.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
জোয়ান ভেজানো জল পুষ্টি শোষণে সাহায্য় করে। পেট ফাঁপা কমায়, হজমেও সাহায্য করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
4/10
![সকালে খালি পেটে জোয়ানের জল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি মেলে। পাচনতন্ত্রও ভাল থাকে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fefbd677.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সকালে খালি পেটে জোয়ানের জল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি মেলে। পাচনতন্ত্রও ভাল থাকে।
5/10
![পিরিয়ড ক্র্যাম্পের সমস্যা ভোগেন অনেক মহিলা। জোয়ান-জল এই সমস্যা থেকে বেশ কিছুটা সুরাহা দিতে পারেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/032b2cc936860b03048302d991c3498fa99ea.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পিরিয়ড ক্র্যাম্পের সমস্যা ভোগেন অনেক মহিলা। জোয়ান-জল এই সমস্যা থেকে বেশ কিছুটা সুরাহা দিতে পারেন।
6/10
![সর্দি-কাশির সময় উপশম দেয় জোয়ান। শরীর থেকে কফ বের করতে সাহায্য করে জোয়ান ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস। অন্য উপসর্গতেও উপশম করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/18e2999891374a475d0687ca9f989d8352716.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সর্দি-কাশির সময় উপশম দেয় জোয়ান। শরীর থেকে কফ বের করতে সাহায্য করে জোয়ান ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস। অন্য উপসর্গতেও উপশম করে।
7/10
![ধমনীতে ফ্যাট জমা রুখতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা লাগামে রাখতে সাহায্য় করে জোয়ান। ফলে হৃদযন্ত্রও ভাল থাকে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e56601102d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ধমনীতে ফ্যাট জমা রুখতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা লাগামে রাখতে সাহায্য় করে জোয়ান। ফলে হৃদযন্ত্রও ভাল থাকে।
8/10
![Thymol এবং Carvacrol থাকে জোয়ানে। যা সংক্রমণরোধী, ব্যাকটেরিয়ানাশক গুণ রয়েছে। ফলে সংক্রমণ রুখতেও সাহায্য মেলে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/8cda81fc7ad906927144235dda5fdf15e826a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Thymol এবং Carvacrol থাকে জোয়ানে। যা সংক্রমণরোধী, ব্যাকটেরিয়ানাশক গুণ রয়েছে। ফলে সংক্রমণ রুখতেও সাহায্য মেলে।
9/10
![ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও জোয়ান বা জোয়ান ভেজানো জল সাহায্য করে, এমনটা মানা হয়](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd92fcda.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও জোয়ান বা জোয়ান ভেজানো জল সাহায্য করে, এমনটা মানা হয়
10/10
![ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/21/18e2999891374a475d0687ca9f989d8363bce.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Published at : 21 Sep 2023 07:00 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
খবর
খবর
খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)