এক্সপ্লোর
Lifestyle:স্ট্রেস কমাতে তালিকায় থাকুক এই এক্সারসাইজ!
Relieve Stress Through Exercise: বাড়ি হোক বা কাজের জায়গা, স্ট্রেস এখন নিত্যসঙ্গী। কখনও ডেডলাইনের চাপ, কখনও আবার ব্যক্তিগত জীবনের ওঠাপড়া, সমস্যার কারণ বিবিধ ও একাধিক।
স্ট্রেস কমাতে তালিকায় থাকুক এই এক্সারসাইজ!
1/8
বাড়ি হোক বা কাজের জায়গা, স্ট্রেস এখন নিত্যসঙ্গী। কখনও ডেডলাইনের চাপ, কখনও আবার ব্যক্তিগত জীবনের ওঠাপড়া, সমস্যার কারণ বিবিধ ও একাধিক।
2/8
স্ট্রেসের জেরে বহু সময়ে শুধু মন নয়, অসুস্থ হয়ে পড়ে শরীরও। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা সেটি বুঝেও উঠি না।
Published at : 28 Jan 2023 10:31 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
