এক্সপ্লোর

Carrot Benefits: রোজ পাতে রাখুন গাজর, হজমে সহায়ক, ওজন কমায়, রয়েছে আরও গুণ

রোজ পাতে রাখুন গাজর, হজমে সহায়ক, ওজন কমায়, রয়েছে আরও গুণ

রোজ পাতে রাখুন গাজর, হজমে সহায়ক, ওজন কমায়, রয়েছে আরও গুণ

গাজরের উপকারিতা

1/10
গাজরের বিটা ক্যারোটিন নিজে নিজেই ভিটামিন-এ’তে রূপান্তরিত হয় যা দেহের জন্য খুবই উপকারী।
গাজরের বিটা ক্যারোটিন নিজে নিজেই ভিটামিন-এ’তে রূপান্তরিত হয় যা দেহের জন্য খুবই উপকারী।
2/10
শিশুকে প্রতিদিন ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হয়। গাজর ক্যারোটিনের রাজা, যা ভিটামিন-এ’র উৎস। তাই শিশুদের প্রতিদিন অন্তত মৌসুমের সময় গাজর খাওয়ানো উচিত।
শিশুকে প্রতিদিন ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হয়। গাজর ক্যারোটিনের রাজা, যা ভিটামিন-এ’র উৎস। তাই শিশুদের প্রতিদিন অন্তত মৌসুমের সময় গাজর খাওয়ানো উচিত।
3/10
গাজরের রস লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়। ফলে হজম শক্তির উন্নতি হয়।
গাজরের রস লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়। ফলে হজম শক্তির উন্নতি হয়।
4/10
রোগ প্রতিরোধ গাজরের অস্টিওপরোসিস, আথ্রাইটিস ও বিভিন্ন রস উপকারী।
রোগ প্রতিরোধ গাজরের অস্টিওপরোসিস, আথ্রাইটিস ও বিভিন্ন রস উপকারী।
5/10
গাজরে রয়েছে ভিটামিন-ই, যা ক্যান্সার প্রতিরোধী। তাই গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক।
গাজরে রয়েছে ভিটামিন-ই, যা ক্যান্সার প্রতিরোধী। তাই গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক।
6/10
গাজরে থাকা বিটা-ক্যারোটিন আমাদের ত্বককে সূর্যের অতি বেগুণি রশ্মির হাত থেকে সুরক্ষা করে এমনকি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
গাজরে থাকা বিটা-ক্যারোটিন আমাদের ত্বককে সূর্যের অতি বেগুণি রশ্মির হাত থেকে সুরক্ষা করে এমনকি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
7/10
বয়সের ছাপ কমাতে গাজরের রস সাহায্য করে। গাজর বিটা- ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোষের ক্ষয় রোধে সহায়ক।
বয়সের ছাপ কমাতে গাজরের রস সাহায্য করে। গাজর বিটা- ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোষের ক্ষয় রোধে সহায়ক।
8/10
গাজরের রস লিভারের ফ্যাট ও পিত্ত কমাতে সাহায্য করে।
গাজরের রস লিভারের ফ্যাট ও পিত্ত কমাতে সাহায্য করে।
9/10
গাজরে পটাসিয়াম রয়েছে, যা কোলস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
গাজরে পটাসিয়াম রয়েছে, যা কোলস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
10/10
গাজরে ক্যালোরির পরিমাণ যৎসামান্য, যা ওজন কমাতে বেশ সহায়ক।
গাজরে ক্যালোরির পরিমাণ যৎসামান্য, যা ওজন কমাতে বেশ সহায়ক।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Milk Price Drop: দুধের দাম কমাল এই কোম্পানি, দোকানি বেশি নিলে কী বলবেন ?
দুধের দাম কমাল এই কোম্পানি, দোকানি বেশি নিলে কী বলবেন ?
Fake Saline: স্যালাইনকাণ্ডে  ২ চিকিৎসককে ভবানীভবনে জিজ্ঞাসাবাদ CID-র
Fake Saline: স্যালাইনকাণ্ডে ২ চিকিৎসককে ভবানীভবনে জিজ্ঞাসাবাদ CID-র
Bally Bridge Closed: ব্রিজ সংস্কারের কাজ হবে শেষ, এই দিন থেকে বালি ব্রিজে স্বাভাবিক হবে যান চলাচল
ব্রিজ সংস্কারের কাজ হবে শেষ, এই দিন থেকে বালি ব্রিজে স্বাভাবিক হবে যান চলাচল
Ranji Trophy: হুইলচেয়ারে চেপে মাঠে, সৌরভ ভক্ত বিক্রমের স্বপ্ন লর্ডসে ক্রিকেট ম্যাচ দেখার
হুইলচেয়ারে চেপে মাঠে, সৌরভ ভক্ত বিক্রমের স্বপ্ন লর্ডসে ক্রিকেট ম্যাচ দেখার
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

CPAP: জন্মের কয়েক মাসেই CPAP সঙ্গী শিশুকন্যার, সহয়তার হাত বাড়িয়ে দিল ইনস্টিটিউট অফ স্লিপ সায়েন্সMalda News: ডাবল ব্যারেল বন্দুক থেকে পরপর গুলি ছুড়ে ভলিবল টুর্নামেন্টের সূচনা | ABP Ananda LiveAnnual swimming competition: Southern Avenue সুইমিং ক্লাবে বার্ষিক সাঁতার প্রতিযোগিতাFake Saline: প্রসূতি মৃত্যুতে অনিচ্ছাকৃত মৃত্যুর ধারায় FIR, ২ ডাক্তারকে সিআইডির  জিজ্ঞাসাবাদ।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Milk Price Drop: দুধের দাম কমাল এই কোম্পানি, দোকানি বেশি নিলে কী বলবেন ?
দুধের দাম কমাল এই কোম্পানি, দোকানি বেশি নিলে কী বলবেন ?
Fake Saline: স্যালাইনকাণ্ডে  ২ চিকিৎসককে ভবানীভবনে জিজ্ঞাসাবাদ CID-র
Fake Saline: স্যালাইনকাণ্ডে ২ চিকিৎসককে ভবানীভবনে জিজ্ঞাসাবাদ CID-র
Bally Bridge Closed: ব্রিজ সংস্কারের কাজ হবে শেষ, এই দিন থেকে বালি ব্রিজে স্বাভাবিক হবে যান চলাচল
ব্রিজ সংস্কারের কাজ হবে শেষ, এই দিন থেকে বালি ব্রিজে স্বাভাবিক হবে যান চলাচল
Ranji Trophy: হুইলচেয়ারে চেপে মাঠে, সৌরভ ভক্ত বিক্রমের স্বপ্ন লর্ডসে ক্রিকেট ম্যাচ দেখার
হুইলচেয়ারে চেপে মাঠে, সৌরভ ভক্ত বিক্রমের স্বপ্ন লর্ডসে ক্রিকেট ম্যাচ দেখার
Daily Astrology: সাফল্য মিলবে সন্তানের, অর্থ ব্যয়ে বাড়বে সমস্যা, কী বলছে আপনার রাশিফল?
সাফল্য মিলবে সন্তানের, অর্থ ব্যয়ে বাড়বে সমস্যা, কী বলছে আপনার রাশিফল?
TMC MLA On Mamata Netaji: নেতাজি জন্মদিনে সুভাষচন্দ্রর সঙ্গে মুখ্যমন্ত্রীর তুলনা TMC  বিধায়ক সৌমেনের ! বললেন..
নেতাজি জন্মদিনে সুভাষচন্দ্রর সঙ্গে মুখ্যমন্ত্রীর তুলনা TMC বিধায়ক সৌমেনের ! বললেন..
Viral IIT Baba: যোগী আদিত্যনাথ প্রধানমন্ত্রী হবেন, নরেন্দ্র মোদি হবেন… ভবিষ্যদ্বাণী করলেন ভাইরাল IIT বাবা
যোগী আদিত্যনাথ প্রধানমন্ত্রী হবেন, নরেন্দ্র মোদি হবেন… ভবিষ্যদ্বাণী করলেন ভাইরাল IIT বাবা
Bangladesh India Border: নেতাজির জন্মদিনে কুষ্টিয়া থেকে জলঙ্গিতে পা, শেষ রক্ষা হল না ৩ বাংলাদেশি অনুুপ্রবেশকারীর !
নেতাজির জন্মদিনে কুষ্টিয়া থেকে জলঙ্গিতে পা, শেষ রক্ষা হল না ৩ বাংলাদেশি অনুুপ্রবেশকারীর !
Embed widget