Coffee: চুল ও ত্বকের জেল্লা বাড়ায়, ভাল করে মনও! আরও নানান সমস্যার মুশকিল আসান কফিতে

চুল ও ত্বকের জেল্লা বাড়ায়, ভাল করে মনও! আরও নানান সমস্যার মুশকিল আসান কফিতে

কফির উপকারিতা

ব্ল্যাক কফি ক্যালোরি মুক্ত, তাই এটি ওজন কমাতে সহায়ক। চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফির সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল এটি মেটাবলিজমকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে শরীরে শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

ক্যাফিন ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ হয় যা গ্লুকোজ উৎপাদন কমিয়ে, অতিরিক্ত ফ্যাট উৎপাদনকে প্রতিরোধ করে।