এক্সপ্লোর
Raisin : ভাল ঘুম হচ্ছে না? রোজ কিশমিশ খান, রয়েছে আরও উপকারিতা
ভাল ঘুম হচ্ছে না? রোজ কিশমিশ খান, রয়েছে আরও উপকারিতা
কিশমিশের উপকারিতা
1/10
কিশমিসষে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা শরীরের পরিপাকক্রিয়ায় দ্রুত সাহায্য করে। এতে করে খাবার সহজে হজম হয় এবং শরীরের কোষ্ঠ্যকাঠিন্যর মত সমস্যা দূর করে। যাদের মাত্রাতিরিক্ত ওজন কম তাঁরা কিসমিস খেতে পারেন নির্দ্বিধায়।
2/10
কিশমিশে ক্যাটেচিন নামক একটি অ্যান্টিওক্সিডান্ট থাকে যা শরীরের ফ্রি র্যাডিকলগুলিকে নষ্ট করে। শরীরের এই ফ্রিব়্যাডিকলগুলো ক্যান্সার সেলের স্বতঃস্ফুর্ত বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং মেটাস্টাসিসেও সাহায্য করে।
Published at : 01 Jul 2023 03:09 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
