এক্সপ্লোর

Lemon health benefits: পাতিলেবু পাতি নয় মোটেই ! ‘বড়’ রোগের মোকাবিলা করে ছোট্ট এই ফল

Lemon nutrients for health: পাতিলেবু পাতের পাশে অনেকেই খেতে ভালবাসেন। কিন্তু তাছাড়া আর খাওয়া হয় না এই বিশেষ ফল। অথচ এর হরেক গুণ।

Lemon nutrients for health: পাতিলেবু পাতের পাশে অনেকেই খেতে ভালবাসেন। কিন্তু তাছাড়া আর খাওয়া হয় না এই বিশেষ ফল।  অথচ এর হরেক গুণ।

পাতিলেবুর গুণ (ছবি সৌজন্য: পিক্সাবে)

1/10
পাতিলেবু ভিটামিন সি-এর গুণে সমৃদ্ধ‌। ভিটামিন সি একটি জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
পাতিলেবু ভিটামিন সি-এর গুণে সমৃদ্ধ‌। ভিটামিন সি একটি জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
2/10
এই লেবু ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী। সকালে জলে লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত খেলেই হাতেনাতে ফল পাবেন। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
এই লেবু ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী। সকালে জলে লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত খেলেই হাতেনাতে ফল পাবেন। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
3/10
আমাদের মুখে প্রচুর ব্যাকটেরিয়ার বাস। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেই গন্ধ দূর করতেই সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
আমাদের মুখে প্রচুর ব্যাকটেরিয়ার বাস। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেই গন্ধ দূর করতেই সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
4/10
ভিটামিন সি থাকায় এটি শীতকালে বিশেষ উপকারী ফল। এই উপাদানটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সংক্রমণের সঙ্গে মোকাবিলা করে।  (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
ভিটামিন সি থাকায় এটি শীতকালে বিশেষ উপকারী ফল। এই উপাদানটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সংক্রমণের সঙ্গে মোকাবিলা করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
5/10
অক্সালেট যৌগ জমে কিডনিতে পাথর হয়। এই যৌগ জমতে বাধা দেয় পাতিলেবু। এর ফলে কিডনি সুস্থ থাকে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
অক্সালেট যৌগ জমে কিডনিতে পাথর হয়। এই যৌগ জমতে বাধা দেয় পাতিলেবু। এর ফলে কিডনি সুস্থ থাকে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
6/10
ক্যানসারের আশঙ্কা কমায় পাতিলেবুর গুণ। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা স্ট্রেস ও কোশের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
ক্যানসারের আশঙ্কা কমায় পাতিলেবুর গুণ। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা স্ট্রেস ও কোশের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
7/10
শীত পড়তেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। হার্টের জটিল রোগ ঠেকাতে সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
শীত পড়তেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। হার্টের জটিল রোগ ঠেকাতে সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
8/10
খাবার হজম করতেও সাহায্য করে পাতিলেবু। লেবুর মধ্যে পেকটিন ফাইবার রয়েছে‌। এই খাবার ভাঙতে সাহায্য করে।  (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
খাবার হজম করতেও সাহায্য করে পাতিলেবু। লেবুর মধ্যে পেকটিন ফাইবার রয়েছে‌। এই খাবার ভাঙতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
9/10
পাতিলেবু ত্বকের জন্যও যথেষ্ট উপকারী।‌ এর পুষ্টিগুণ ত্বকের নিচে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়। যা ত্বকের বার্ধক্য আটকায়।  (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
পাতিলেবু ত্বকের জন্যও যথেষ্ট উপকারী।‌ এর পুষ্টিগুণ ত্বকের নিচে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়। যা ত্বকের বার্ধক্য আটকায়। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
10/10
চুলের জন্যও উপকারী পাতিলেবুর রস। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উত্তেজিত করে। যা ঘন চুল পেতে সাহায্য করে। (ডিসক্লেমার: সবার স্বাস্থ্যের ধরণ সমান নয়। তাই উল্লেখিত পরামর্শ প্রয়োগের আগে বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন। ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
চুলের জন্যও উপকারী পাতিলেবুর রস। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উত্তেজিত করে। যা ঘন চুল পেতে সাহায্য করে। (ডিসক্লেমার: সবার স্বাস্থ্যের ধরণ সমান নয়। তাই উল্লেখিত পরামর্শ প্রয়োগের আগে বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন। ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন', প্রতিবাদে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা। আরও এক নাগরিক মিছিলের ডাক।Balurghat:বালুরঘাটে প্রাথমিক শিক্ষকের মৃত্যু ঘিরে রহস্য, প্রায় ৩ দিন নিখোঁজের পর নদীতে উদ্ধার মৃতদেহMalda News: 'বিডিও অফিসে আবেদন সত্ত্বেও নাম ওঠেনি আবাস যোজনার তালিকায়', অভিযোগ গ্রামের বাসিন্দাদেরAbhishek Banerjee: তৃণমূলের সংগঠনে বড়সড় রদবদল? মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Medical Examination SOP: টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
RG Kar case Hearing: চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
RG Kar Case Hearing: অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
Weather Update: ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া !  নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া ! নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
Embed widget