এক্সপ্লোর

Lemon health benefits: পাতিলেবু পাতি নয় মোটেই ! ‘বড়’ রোগের মোকাবিলা করে ছোট্ট এই ফল

Lemon nutrients for health: পাতিলেবু পাতের পাশে অনেকেই খেতে ভালবাসেন। কিন্তু তাছাড়া আর খাওয়া হয় না এই বিশেষ ফল। অথচ এর হরেক গুণ।

Lemon nutrients for health: পাতিলেবু পাতের পাশে অনেকেই খেতে ভালবাসেন। কিন্তু তাছাড়া আর খাওয়া হয় না এই বিশেষ ফল।  অথচ এর হরেক গুণ।

পাতিলেবুর গুণ (ছবি সৌজন্য: পিক্সাবে)

1/10
পাতিলেবু ভিটামিন সি-এর গুণে সমৃদ্ধ‌। ভিটামিন সি একটি জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
পাতিলেবু ভিটামিন সি-এর গুণে সমৃদ্ধ‌। ভিটামিন সি একটি জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
2/10
এই লেবু ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী। সকালে জলে লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত খেলেই হাতেনাতে ফল পাবেন। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
এই লেবু ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী। সকালে জলে লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত খেলেই হাতেনাতে ফল পাবেন। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
3/10
আমাদের মুখে প্রচুর ব্যাকটেরিয়ার বাস। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেই গন্ধ দূর করতেই সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
আমাদের মুখে প্রচুর ব্যাকটেরিয়ার বাস। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেই গন্ধ দূর করতেই সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
4/10
ভিটামিন সি থাকায় এটি শীতকালে বিশেষ উপকারী ফল। এই উপাদানটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সংক্রমণের সঙ্গে মোকাবিলা করে।  (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
ভিটামিন সি থাকায় এটি শীতকালে বিশেষ উপকারী ফল। এই উপাদানটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সংক্রমণের সঙ্গে মোকাবিলা করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
5/10
অক্সালেট যৌগ জমে কিডনিতে পাথর হয়। এই যৌগ জমতে বাধা দেয় পাতিলেবু। এর ফলে কিডনি সুস্থ থাকে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
অক্সালেট যৌগ জমে কিডনিতে পাথর হয়। এই যৌগ জমতে বাধা দেয় পাতিলেবু। এর ফলে কিডনি সুস্থ থাকে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
6/10
ক্যানসারের আশঙ্কা কমায় পাতিলেবুর গুণ। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা স্ট্রেস ও কোশের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
ক্যানসারের আশঙ্কা কমায় পাতিলেবুর গুণ। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা স্ট্রেস ও কোশের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
7/10
শীত পড়তেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। হার্টের জটিল রোগ ঠেকাতে সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
শীত পড়তেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। হার্টের জটিল রোগ ঠেকাতে সাহায্য করে পাতিলেবু। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
8/10
খাবার হজম করতেও সাহায্য করে পাতিলেবু। লেবুর মধ্যে পেকটিন ফাইবার রয়েছে‌। এই খাবার ভাঙতে সাহায্য করে।  (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
খাবার হজম করতেও সাহায্য করে পাতিলেবু। লেবুর মধ্যে পেকটিন ফাইবার রয়েছে‌। এই খাবার ভাঙতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
9/10
পাতিলেবু ত্বকের জন্যও যথেষ্ট উপকারী।‌ এর পুষ্টিগুণ ত্বকের নিচে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়। যা ত্বকের বার্ধক্য আটকায়।  (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
পাতিলেবু ত্বকের জন্যও যথেষ্ট উপকারী।‌ এর পুষ্টিগুণ ত্বকের নিচে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়। যা ত্বকের বার্ধক্য আটকায়। (ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
10/10
চুলের জন্যও উপকারী পাতিলেবুর রস। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উত্তেজিত করে। যা ঘন চুল পেতে সাহায্য করে। (ডিসক্লেমার: সবার স্বাস্থ্যের ধরণ সমান নয়। তাই উল্লেখিত পরামর্শ প্রয়োগের আগে বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন। ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
চুলের জন্যও উপকারী পাতিলেবুর রস। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উত্তেজিত করে। যা ঘন চুল পেতে সাহায্য করে। (ডিসক্লেমার: সবার স্বাস্থ্যের ধরণ সমান নয়। তাই উল্লেখিত পরামর্শ প্রয়োগের আগে বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন। ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

India-Pakistan Relations: জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
ED Raid: ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
Tab Scam: 'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
Sanjay Ray : সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

TMC News: সুশান্ত ঘোষের ওপর হামলার নেপথ্যে বিহারের পাপপু গ্যাং। ৫০ লক্ষের সুপারি ?The Telegraph: টেলিগ্রাফ স্কুল অ্যাওয়ার্ডস ফর এক্সিলেন্স নর্থবেঙ্গল-২৪'-এর মঞ্চে সম্মানিত একাধিক স্কুল | ABP Ananda LIVERG Kar News : প্রিজন ভ্যান থেকে সঞ্জয় রায় যা বলছে হয়ত সত্যি বলছে : চিকিৎসক তমোনাশ চৌধুরীMoney Recovered: 'উদ্ধার হয়েছে ৬ কোটি ৪২ লক্ষ টাকা ফিক্সড ডিপোসিট সার্টিফিকেট', দাবি ইডির | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
India-Pakistan Relations: জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
ED Raid: ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
Tab Scam: 'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
Sanjay Ray : সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
Partha Attacks Arjun : 'বাইরের ক্রিমিনালদের সঙ্গে কার বেশি যোগাযোগ ব্যারাকপুরের মানুষ জানে', নিশানা পার্থর
'বাইরের ক্রিমিনালদের সঙ্গে কার বেশি যোগাযোগ ব্যারাকপুরের মানুষ জানে', নিশানা পার্থর
Kasba Incident: কসবাকাণ্ডের পর বিস্ফোরক TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষ, 'অন্যায় করলে, দায় হায়দরকে নিতে হবে..' !
কসবাকাণ্ডের পর বিস্ফোরক TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষ, 'অন্যায় করলে, দায় হায়দরকে নিতে হবে..' !
Nurse Harassment: 'তোমাদের মতো মেয়েদের জন্য আরজি করের মতো ঘটনা ঘটেছে' নার্সকে হেনস্থা কাউন্সিলরের
'তোমাদের মতো মেয়েদের জন্য আরজি করের মতো ঘটনা ঘটেছে' নার্সকে হেনস্থা কাউন্সিলরের
Uma Dasgupta: থামল 'পথের পাঁচালি', প্রয়াত সত্যজিতের 'দুর্গা' উমা দাশগুপ্ত
থামল 'পথের পাঁচালি', প্রয়াত সত্যজিতের 'দুর্গা' উমা দাশগুপ্ত
Embed widget