এক্সপ্লোর
Post Workout Snacks: শরীরচর্চার পর মেনুতে কী কী খাবার রাখা প্রয়োজন, দেখে নিন তালিকা
Healthy Food: শরীরচর্চার পর পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। স্ন্যাকস হিসেবে কী কী খেতে পারেন দেখে নিন।
প্রতীকী ছবি
1/10
সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চাইলে নিয়মিত শরীরচর্চা যেমন প্রয়োজন, তেমনই নজর দিতে হবে প্রতিদিনের খাওয়া-দাওয়ার উপরেও।
2/10
বিশেষ করে শরীরচর্চার পরে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া ভীষণভাবে প্রয়োজনীয়। শরীরচর্চার পর স্ন্যাকস হিসেবে তাই মেনুতে কী কী খাবার রাখতে পারেন সেগুলো দেখে নিন চটজলদি।
Published at : 30 Oct 2022 10:56 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
