এক্সপ্লোর
Disadvantages of Eating Rice: বাড়বে বিপদ, ভয়ঙ্কর ক্ষতি স্বাস্থ্যের; রাতে ভাত খেলে কী হতে পারে?
Health Tips: কথায় বলে মাছে ভাতে বাঙালি। তবে সেই ভাতই রাতে খেলে বিপদ হতে পারে। বদলে কী খাবেন?
ফাইল ছবি
1/9
ভোজনরসিক বাঙালি তো বটেই বেশিরভাগ এদেশের সিংহভাগ বাড়িতেই ভাত খাওয়ার রীতি রয়েছে। দুপুরে খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ভাত খাওয়া হয় রাতেও। আর এখানেই লুকিয়ে রয়েছে বিপদ। রাতে ভাত খেলে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
2/9
ভাতে রয়েছে শরীরের পুষ্টি উপাদান। যা খেলে এনার্জি বাড়ে। তবে রাতে ভাত খেলে তা মোটেই শরীরে পক্ষে ভাল নয়। এতে ওজন বাড়ার পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি এমনকী বদহজমও হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
Published at : 21 Mar 2025 11:22 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ভারতের বিদেশনীতির জয়, আমেরিকা বাধ্য হল এই ঘোষণা করতে, 'রাশিয়া থেকে তেল কিনুক ভারত'
খবর
‘ইরানের কাছে যুদ্ধে হারবে আমেরিকা’, বলছেন চিনের ‘নস্ত্রাদামুস’, ট্রাম্পকে নিয়ে আগের দুই ভবিষ্যদ্বাণী ফলে গিয়েছিল
খবর
ডেন্টিস্ট সেজে আয়াতোল্লার ঘনিষ্ঠবৃত্তে পৌঁছে যায় মোসাদ এজেন্ট? চিপ ঢুকিয়ে দেয় মুখে? নয়া তত্ত্ব
খবর
পরমাণু-ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা করল আমেরিকা, হিরোশিমার চেয়েও বেশি শক্তিশালী, দিন ঘনিয়ে আসার বার্তা ইরানকে?
ট্রেন্ডিং
