এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Biscuit: প্রতিদিন বিস্কুট খান আপনি? কোন কোন জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারেন?
Biscuits Benefit: বিস্কুটের মধ্যে থাকে ক্ষতিকারক ক্যালোরি। যা অত্যাধুনিক পরিমাণে খেলে ফল মারাত্মক হতে পারে।
![Biscuits Benefit: বিস্কুটের মধ্যে থাকে ক্ষতিকারক ক্যালোরি। যা অত্যাধুনিক পরিমাণে খেলে ফল মারাত্মক হতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/cbabf92cef0362f57faa7b67ca33d5bf1658738745_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Biscuits
1/8
![অতিরিক্ত বিস্কুট ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। মার্কিন চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন, বিস্কুট মানেই ময়দার ব্যবহার। অতিরিক্ত বিস্কুট খেলে অস্বাভাবিক স্থূলতা, ডায়াবেটিস, এমনকী ক্যানসারের মতো রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/89bb148a9d73a6eabc3470735d06862ccd317.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
অতিরিক্ত বিস্কুট ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। মার্কিন চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন, বিস্কুট মানেই ময়দার ব্যবহার। অতিরিক্ত বিস্কুট খেলে অস্বাভাবিক স্থূলতা, ডায়াবেটিস, এমনকী ক্যানসারের মতো রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে।
2/8
![অতিরিক্ত বিস্কুট খাওয়ার ফলে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে ওজন। সেই সঙ্গে এন্ডমেট্রিয়াল ক্যানসারের ঝুঁকিও অনেকটা বেড়ে যায়। পাশাপাশি বিস্কুটের মধ্যে থাকে ক্ষতিকারক ক্যালোরি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/85e100af52c53d41022e18c3787615377ca40.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
অতিরিক্ত বিস্কুট খাওয়ার ফলে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে ওজন। সেই সঙ্গে এন্ডমেট্রিয়াল ক্যানসারের ঝুঁকিও অনেকটা বেড়ে যায়। পাশাপাশি বিস্কুটের মধ্যে থাকে ক্ষতিকারক ক্যালোরি।
3/8
![বিস্কুটের অত্যধিক পরিমাণে ময়দা ব্যবহার করা হয় এই জন্য অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য অসুখে ভোগেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/1c36feaef3035237e39025bca36a87807cc24.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বিস্কুটের অত্যধিক পরিমাণে ময়দা ব্যবহার করা হয় এই জন্য অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য অসুখে ভোগেন।
4/8
![বিস্কুটে থাকে অত্যাধিক পরিমাণ ক্যালোরি এবং ফ্যাট জাতীয় পদার্থ। প্রতিদিন যদি পাঁচটি করে বিস্কুট একটু বেশি পরিমাণে খাওয়া হয় তাহলে আপনার স্মরণশক্তি ধীরে ধীরে কমতে পারে, জানাচ্ছে সুইডেনের গবেষণা।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/d278245b6849c3b0472ce08e1e0587e457b7b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বিস্কুটে থাকে অত্যাধিক পরিমাণ ক্যালোরি এবং ফ্যাট জাতীয় পদার্থ। প্রতিদিন যদি পাঁচটি করে বিস্কুট একটু বেশি পরিমাণে খাওয়া হয় তাহলে আপনার স্মরণশক্তি ধীরে ধীরে কমতে পারে, জানাচ্ছে সুইডেনের গবেষণা।
5/8
![বিস্কুটে ট্রান্স ফ্যাটের পরিমাণ বেশি থাকায় রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা অস্বাভাবিক হারে বাড়তে থাকে। ফলে, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগসহ নানা রোগের ঝুঁকিও বাড়তে থাকে। শিশুদের অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/694bd835a201db137fa76443d4fd0b8b227f8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বিস্কুটে ট্রান্স ফ্যাটের পরিমাণ বেশি থাকায় রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা অস্বাভাবিক হারে বাড়তে থাকে। ফলে, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগসহ নানা রোগের ঝুঁকিও বাড়তে থাকে। শিশুদের অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
6/8
![তবে ডাইজেস্টিভ বিস্কুট এর কিছু গুণ আছে যা আপনার শরীরে সদর্থক প্রভাব ফেলতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/1882a181a0a1e56c56fb77babfcb6b267cc1e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে ডাইজেস্টিভ বিস্কুট এর কিছু গুণ আছে যা আপনার শরীরে সদর্থক প্রভাব ফেলতে পারে।
7/8
![ডাইজেস্টিভ বিস্কুট সরাসরি শরীরে অনেক এনার্জি দেয়। এটিতে অনেকটা পরিমাণে ফাইবার থাকে, সেই কারণে এটি সহজে হজমে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/08e8816667034c778fcee04af3a17ec5af99d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ডাইজেস্টিভ বিস্কুট সরাসরি শরীরে অনেক এনার্জি দেয়। এটিতে অনেকটা পরিমাণে ফাইবার থাকে, সেই কারণে এটি সহজে হজমে সাহায্য করে।
8/8
![তাই বিস্কুটের থেকে মুড়ি বেশি করে খেতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। বিস্কুট খেলেও তা পরিমাণ মতোই খাওয়া ভাল।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/25/4f6d7c126d30bbadf800426b048b72d2315ef.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তাই বিস্কুটের থেকে মুড়ি বেশি করে খেতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। বিস্কুট খেলেও তা পরিমাণ মতোই খাওয়া ভাল।
Published at : 25 Jul 2022 02:16 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
ক্রিকেট
খবর
ক্রিকেট
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)