এক্সপ্লোর
Health Tips: রোজ ক'টা ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নয় ?
ডিমে কোলেস্টেরল থাকে, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী এবং যদি এর মাত্রা বেশি হয় তবে সমস্যায় পড়তে পারেন। কিন্তু, শুধু এই একটা কারণে ডিম খাওয়া বন্ধ করা উচিত ?
ফাইল ছবি
1/10
ডিমে প্রোটিন, ভিটামিন বি২, বি১২, ভিটামিন ডি ও আয়োডিনের মতো পুষ্টি আছে।
2/10
এতে প্রচুর পরিমাণে কোলিন, আয়রন এবং ফোলাট রয়েছে। যা শরীরের জন্য খুবই স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
Published at : 27 Sep 2023 08:36 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
