Health Tips: বেশি মিষ্টি খেয়ে ফেলছেন? এই সব লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হোন

Too Much Sugar: মিষ্টি বেশি হয়ে যাচ্ছে বলে জানান দেবে শরীরই। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

অজান্তেই বিপদ ডেকে আনি আমরা। শরীরের ক্ষতি করে ফেলি। মিষ্টি খাওয়ার ক্ষেত্রেও একথা প্রযোজ্য। শরীরে অতিরিক্ত চিনি যাচ্ছে বলে বুঝতেই পারি না আমরা।

মেপেজুপে চিনি খাওয়ার কথা মুখে বললেও, কার্যক্ষেত্রে তার হিসেব রাখতে পারেন না অনেকেই। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে নিজেই বিপদের জানান দেয়। শরীরে অতিরিক্ত চিনি যাচ্ছে কিনা, তা বলে দেয় কিছু লক্ষণই।