এক্সপ্লোর
Sinusitis: শীতে সাইনাসের সমস্যায় জেরবার ? এই ৩ টিপসে মিলবে রেহাই
Sinus Problem: এই সাইনাসের সমস্যার নাকের ফুটোর চারপাশটা ফুলে যায়, প্রদাহ হয় এবং শ্বাস নিতে খুবই কষ্ট হয়। নাকের মধ্যে প্রতিবন্ধকতা, মাথা ব্যথা, নাক দিয়ে সারাক্ষণ জল পড়া, মুখ-চোখ ফুলে যেতে দেখা যায়।
সাইনাসের সমস্যা থেকে কীভাবে চটজলদি মুক্তি ?
1/10
সাইনাসের সমস্যা আজকালকার দিনে অনেকেরই হয়ে থাকে। কিন্তু এই সমস্যায় সবথেকে বেশি অস্বস্তি হয় শীতকালে।
2/10
এই সাইনাসের সমস্যার নাকের ফুটোর চারপাশটা ফুলে যায়, প্রদাহ হয় এবং শ্বাস নিতে খুবই কষ্ট হয়।
3/10
এর কারণে নাকের মধ্যে প্রতিবন্ধকতা, মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, নাক দিয়ে সারাক্ষণ জল পড়া, মুখ-চোখ ফুলে যেতে দেখা যায়।
4/10
আর শীতকালে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায় নানা ধরনের অ্যালার্জি সংক্রমণ, ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে।
5/10
এই সমস্যা থেকে বাঁচতে হলে প্রথমত গরম ফুটন্ত জলের বাষ্পে শ্বাস নেওয়া উপশম দিতে পারে, এতে নাসিকাপথ অনেক পরিষ্কার হয়।
6/10
নাকের মধ্যে জমে থাকা মিউকাস গলে যায় এবং শ্বাস নেওয়াও অনেক সহজতর হয়ে যায়। দিনে দুবার এরকম গরম জলের বাষ্প শ্বাস নিতে পারেন আপনি।
7/10
আপনি চাইলে সেই গরম জলের মধ্যে কর্পূর বা পুদিনা তেল মিশিয়ে নিতে পারেন। আদাও এক্ষেত্রে অনেক উপকার দেবে।
8/10
আদার রস খেলে এর প্রদাহনাশী উপাদান মাথাব্যথা কমিয়ে দেবে। দিনে তিনবার এরকম আদা দেওয়া চা খেতে পারেন আপনি।
9/10
হলুদ দুধ খেলেও অনেকটা উপশম পাবেন আপনি। এতে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্ট-ইনফ্লেমেটরি উপাদান থাকে যা সাইনাসের সমস্যা থেকে রেহাই দেবে।
10/10
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Published at : 07 Jan 2025 01:26 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জ্যোতিষ
প্রচুর চ্যালেঞ্জ আসছে কিছুক্ষণের মধ্যেই, সাবধান হয়ে যান এই রাশি; ছোট্ট একটা ভুলেও বড় ঝামেলা
জ্যোতিষ
কিছুক্ষণের মধ্যেই অর্থভাগ্য চমকাবে ২ রাশির, অত্যন্ত ভাল সময় হওয়ায় বড় সিদ্ধান্ত
খবর
পাশাপাশি থাকা ২টি বিল্ডিং ভেঙে পড়ল হুড়মুড়িয়ে, অন্তত ১৯ জনের মৃত্যু মরক্কোয়; জখম আরও ১৬
ব্যবসা-বাণিজ্যের
গত সাড়ে পাঁচ বছরে ৬,১৫০,০০০,০০০,০০০ টাকার ঋণ হিসেবের খাতা থেকে মুছে ফেলেছে রাষ্ট্রায়াত্ত ব্যাঙ্কগুলি, সংসদে জানাল কেন্দ্র
ট্রেন্ডিং
