Skin Care Routine: সারা সপ্তাহ পরিশ্রমের পর সপ্তাহান্তে যত্ন নিয়ে করুন ত্বকের পরিচর্যা, কী কী বিষয় খেয়াল রাখবেন?

Skin Care Tips: সারা সপ্তাহ কাজের চাপ, অফিস যাওয়ার তাড়াহুড়োয় অনেকেই সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না। সেক্ষেত্রে উইকেন্ডই ভরসা। ছুটির দিনে বিশ্রাম তো অবশ্যই করবেন। তবে ত্বকের পরিচর্যাও প্রয়োজন।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

সারা সপ্তাহ যাঁরা বাড়ির বাইরে বেরোন তাঁদের ঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া হয় প্রতিদিন। সেক্ষেত্রে উইকেন্ড অর্থাৎ সপ্তাহান্তই ভরসা। এই সময়ে কিন্তু যত্ন নিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করা প্রয়োজন। যেহেতু সারা সপ্তাহে সেভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়নি তাই কয়েকটি বিশেষ বিষয়ে নজর দেওয়া প্রয়োজন।

অবশ্যই ত্বকে স্ক্রাব করুন। কারণ ত্বকের মরা কোষ ঝরে গেলে এবং জমা থাকা ময়লা দূর হলে তবেই না উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। পাশাপাশি মোলায়েম থাকবে ত্বক। বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন স্ক্রাব। চালের গুঁড়ো, দুধের সর আর সামান্য অলিভ অয়েল ও মধু মিশিয়ে তৈরি করে নিন স্ক্রাব। চাইলে এক চিমটে হলুদ আর দু-তিন ফোঁটা পাতিলেবুর রসও দিতে পারেন।

সারা সপ্তাহ ত্বকের সেভাবে যত্ন না হওয়ায় ময়লা জমে যাওয়া স্বাভাবিক। ত্বক থেকে এই নোংরা, ময়লা দূর করার জন্য ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। ফেস প্যাকও বাড়িতে তৈরি করে নেওয়া সম্ভব। স্নানের আগে মিনিট ১৫ এই প্যাক মুখে লাগিয়ে রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ভালভাবে জল দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। বেসন গুঁড়ো, হলুদ গুঁড়ো আর মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে নেওয়া খুবই সহজ।

সামনে গরমকাল আসছে বলে ভাববেন যে ত্বকে ময়শ্চারাইজার কিংবা ক্রিম লাগানোর প্রয়োজন নেই। এমনটা করলে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক এবং জৌলুসহীন হয়ে পড়তে বেশি সময় লাগবে না। তাই দিনে অন্তত দু'বার ত্বকে ময়শ্চারাইজার কিংবা ক্রিম লাগানো প্রয়োজন। ত্বকের ধরন অনুসারে প্রোডাক্ট বেছে নেওয়া প্রয়োজন। স্নানের পরে আর রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে, এই দুটো সময় ত্বকে ক্রিম লাগানো প্রয়োজন।

মুখে ফেসপ্যাক কিংবা স্ক্রাব লাগানোর সময় ব্যবহার করতে পারেন ব্রাশ। যদি হাত দিয়ে ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাব লাগান তাহলে ভালভাবে হাত পরিষ্কার করে নিতে হবে। আর ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাব দুটো লাগানোর পরেই আলতো হাতে ম্যাসাজ করতে হবে। ঘুম জোরে ঘষলে ত্বকের টেক্সচার নষ্ট হয়ে যাবে। স্কিন পোরসগুলি উন্মুক্ত হয়ে ত্বকের প্রভূত ক্ষতি হতে পারে।

স্ক্রাব কিংবা ফেসপ্যাক লাগানোর আগে খেয়াল রাখবেন আপনার ত্বক যেন আর্দ্র বা হাইড্রেটেড থাকে। যদি ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম লাগানো থাকে তাহলে সবচেয়ে ভাল। নিদেনপক্ষে জল দিয়ে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন। তারপর স্ক্রাব এবং ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন।

স্ক্রাব করার পর কিংবা মুখে ফেসপ্যাক ব্যবহারের পর আর ফেসওয়াশ, সাবান এগুলি ব্যবহার না করাই ভাল। এতে ত্বক মারাত্মক ভাবে রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। মুখের ত্বকে সাবান কোনওসময়েই ব্যবহার করা উচিত নয়। ত্বকের ধরন অনুসারে ফেসওয়াশ এবং টোনার ব্যবহার করতে পারলে ভাল।

স্ক্রাব করার পর এবং ফেসপ্যাক ব্যবহারের পর স্নান সেরে নিয়ে অতি অবশ্যই ত্বকে ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। মুখে কখনই খুব জোরে ঘষে কোনও ধরনের প্রোডাক্টই ব্যবহার করা উচিত নয়। তাই ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজারও লাগাতে হবে আলতো হাতে ম্যাসাজের মাধ্যমে।

অনেকের ক্ষেত্রে চোখের নীচে কালি অর্থাৎ ডার্ক সার্কেলের সমস্যা থাকে। এছাড়াও চোখের চারপাশে থাকে ফোলা ভাব। এর জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন আন্ডার আই ক্রিম। রাতে ঘুমানোর আগে এই ক্রিম লাগিয়ে রাখলে সবচেয়ে ভাল হয়। বেশ কয়েকদিন টানা এই আন্ডার আই ক্রিম ব্যবহার করলে তফাৎ বুঝতে পারবেন আপনি।

ত্বকের যত্ন কিংবা পরিচর্যার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ত্বক পরিষ্কার রাখা। তাই সারা সপ্তাহ সেভাবে ত্বকের যত্নে স্ক্রাবিং কিংবা ফেসপ্যাকের ব্যবহার করা সম্ভব না হলেও ত্বক পরিষ্কার কিন্তু রোজই করতে হবে। নাহলে বাইরের ধুলোবালি, ময়লা জমে ত্বকে র‍্যাশ, ব্রন এইসব সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতএব সতর্ক থাকা প্রয়োজন।