এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Wedding Stress: বিয়ের চাপ বড় চাপ ! সামলাবেন কীভাবে ? রইল সহজ কিছু টিপস
Wedding Stress Tips to Manage: জীবনে যে কটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ঘটে, তার মধ্যে বিয়ে একটি। নিজের বিয়ে নিয়ে নানা আশা আকাঙ্খা থাকে। ফলে মনের উপর চাপও বাড়তে থাকে।
![Wedding Stress Tips to Manage: জীবনে যে কটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ঘটে, তার মধ্যে বিয়ে একটি। নিজের বিয়ে নিয়ে নানা আশা আকাঙ্খা থাকে। ফলে মনের উপর চাপও বাড়তে থাকে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/f96854b4505a9e7d13b22ade6a5fe86f1704869846854928_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বিয়ের চাপ বড় চাপ ! সামলাবেন কীভাবে ? (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)
1/8
![বিয়ে নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। বিয়ে নিয়ে অনেকেরই অনেকরকম আশাআকাঙ্খা থাকে। গোটা আয়োজন চলে অনেক দিন ধরে। এতে মনের উপর চাপ তৈরি হয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/d0e5007412b3162b6143b08d31482356d4767.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বিয়ে নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। বিয়ে নিয়ে অনেকেরই অনেকরকম আশাআকাঙ্খা থাকে। গোটা আয়োজন চলে অনেক দিন ধরে। এতে মনের উপর চাপ তৈরি হয়।
2/8
![কিন্তু বেশি চাপ নিলেও চলবে না। তাই ওয়েডিং স্ট্রেস সামলানোর কিছু উপায় জানাও জরুরি। আপনার জন্যই রইল তেমন কিছু সহজ টিপস।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/7db032bf6669c89048dc73a389a97a5f9fa19.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কিন্তু বেশি চাপ নিলেও চলবে না। তাই ওয়েডিং স্ট্রেস সামলানোর কিছু উপায় জানাও জরুরি। আপনার জন্যই রইল তেমন কিছু সহজ টিপস।
3/8
![আগে থেকে প্ল্যানিং: বিয়ে অনেকটাই বড় আয়োজন। বিয়ের বেশ কিছু দিন আগে থেকেই নানারকম কাজের চাপ থাকে। বিয়ের দিন তা আরও বাড়ে। তাই আগে থেকে কবে কী করবেন, প্ল্যান করে রাখুন। প্ল্যানমাফিক এগোন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/353608ecd3352716f70b7253d2c3853fa44ce.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
আগে থেকে প্ল্যানিং: বিয়ে অনেকটাই বড় আয়োজন। বিয়ের বেশ কিছু দিন আগে থেকেই নানারকম কাজের চাপ থাকে। বিয়ের দিন তা আরও বাড়ে। তাই আগে থেকে কবে কী করবেন, প্ল্যান করে রাখুন। প্ল্যানমাফিক এগোন।
4/8
![চাপের কাজ : যে কাজ চাপের বলে মনে হচ্ছে, সেগুলিকে চিহ্নিত করুন। সেগুলির প্রতি বেশি যত্নবান হতে হবে আপনাকে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/aa58b7940cb6d14d15ca4957c34cd52cf2374.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চাপের কাজ : যে কাজ চাপের বলে মনে হচ্ছে, সেগুলিকে চিহ্নিত করুন। সেগুলির প্রতি বেশি যত্নবান হতে হবে আপনাকে।
5/8
![কোনটা আগে করবেন ঠিক করুন: কাজকে প্রায়োরিটি অনুযায়ী সাজানো জানতে হবে। সব কাজ সমান গুরুত্বপূর্ণ হয় না। তাই কোন কাজটা আগে করবেন, কোনটা পরে করবেন তা ঠিক করে নিন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/0faf23126a28c827e1550b3a86f0d953cff7d.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কোনটা আগে করবেন ঠিক করুন: কাজকে প্রায়োরিটি অনুযায়ী সাজানো জানতে হবে। সব কাজ সমান গুরুত্বপূর্ণ হয় না। তাই কোন কাজটা আগে করবেন, কোনটা পরে করবেন তা ঠিক করে নিন।
6/8
![দায়িত্ব ভাগ করুন : সবটা একা হাতে সামলানোর দরকার নেই। বরং কাছের মানুষদের মধ্যে দায়িত্ব ভাগ করে দিন। কাজগুলি ঠিকমতো করা হল কি না সেদিকে খেয়াল রাখুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/a2cf41256173d88461c009ab6f5700b242b07.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
দায়িত্ব ভাগ করুন : সবটা একা হাতে সামলানোর দরকার নেই। বরং কাছের মানুষদের মধ্যে দায়িত্ব ভাগ করে দিন। কাজগুলি ঠিকমতো করা হল কি না সেদিকে খেয়াল রাখুন।
7/8
![গুছিয়ে রাখুন: কী কী কাজ করতে হবে, কবে করতে হবে - সেগুলি কোথাও লিখে রাখতে পারেন। কাজটি হয়ে গেলে লেখার পাশে টিক মেরে দিন। এভাবে গুছিয়ে কাজগুলি করুন। এতে গোটা ব্যাপারটা সুষ্ঠুভাবে হবে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/46652a21aaa49a8d6f92a9272c3934e8ee0c2.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
গুছিয়ে রাখুন: কী কী কাজ করতে হবে, কবে করতে হবে - সেগুলি কোথাও লিখে রাখতে পারেন। কাজটি হয়ে গেলে লেখার পাশে টিক মেরে দিন। এভাবে গুছিয়ে কাজগুলি করুন। এতে গোটা ব্যাপারটা সুষ্ঠুভাবে হবে।
8/8
![আনন্দে থাকুন: সবসময় কাজ নিয়ে ভাবলে চলবে না। জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন আসতে চলেছে সামনে। সেটাই যেন আপনাকে আনন্দে রাখে। এতে কাজ করতে গিয়ে খুব চাপ আছেন মনে হবে না।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/10/231cad4c050ab2c040cc683bbfee0d5f7b703.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
আনন্দে থাকুন: সবসময় কাজ নিয়ে ভাবলে চলবে না। জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন আসতে চলেছে সামনে। সেটাই যেন আপনাকে আনন্দে রাখে। এতে কাজ করতে গিয়ে খুব চাপ আছেন মনে হবে না।
Published at : 10 Jan 2024 03:49 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
খবর
জেলার খবর
খেলা
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)