এক্সপ্লোর

Wedding Stress: বিয়ের চাপ বড় চাপ ! সামলাবেন কীভাবে ? রইল সহজ কিছু টিপস

Wedding Stress Tips to Manage: জীবনে যে কটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ঘটে, তার মধ্যে বিয়ে একটি। নিজের বিয়ে নিয়ে নানা আশা আকাঙ্খা থাকে। ফলে মনের উপর চাপও বাড়তে থাকে।

Wedding Stress Tips to Manage: জীবনে যে কটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ঘটে, তার মধ্যে বিয়ে একটি। নিজের বিয়ে নিয়ে নানা আশা আকাঙ্খা থাকে। ফলে মনের উপর চাপও বাড়তে থাকে।

বিয়ের চাপ বড় চাপ ! সামলাবেন কীভাবে ? (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)

1/8
বিয়ে নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। বিয়ে নিয়ে অনেকেরই অনেকরকম আশাআকাঙ্খা থাকে। গোটা আয়োজন চলে অনেক দিন ধরে। এতে মনের উপর চাপ তৈরি হয়।
বিয়ে নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। বিয়ে নিয়ে অনেকেরই অনেকরকম আশাআকাঙ্খা থাকে। গোটা আয়োজন চলে অনেক দিন ধরে। এতে মনের উপর চাপ তৈরি হয়।
2/8
কিন্তু বেশি চাপ নিলেও চলবে না। তাই ওয়েডিং স্ট্রেস সামলানোর কিছু উপায় জানাও জরুরি। আপনার জন্যই রইল তেমন কিছু সহজ টিপস।
কিন্তু বেশি চাপ নিলেও চলবে না। তাই ওয়েডিং স্ট্রেস সামলানোর কিছু উপায় জানাও জরুরি। আপনার জন্যই রইল তেমন কিছু সহজ টিপস।
3/8
আগে থেকে প্ল্যানিং: বিয়ে অনেকটাই বড় আয়োজন। বিয়ের বেশ কিছু দিন আগে থেকেই নানারকম কাজের চাপ থাকে। বিয়ের দিন তা আরও বাড়ে। তাই আগে থেকে কবে কী করবেন, প্ল্যান করে রাখুন। প্ল্যানমাফিক এগোন।
আগে থেকে প্ল্যানিং: বিয়ে অনেকটাই বড় আয়োজন। বিয়ের বেশ কিছু দিন আগে থেকেই নানারকম কাজের চাপ থাকে। বিয়ের দিন তা আরও বাড়ে। তাই আগে থেকে কবে কী করবেন, প্ল্যান করে রাখুন। প্ল্যানমাফিক এগোন।
4/8
চাপের কাজ : যে কাজ চাপের বলে মনে হচ্ছে, সেগুলিকে চিহ্নিত করুন। সেগুলির প্রতি বেশি যত্নবান হতে হবে আপনাকে।
চাপের কাজ : যে কাজ চাপের বলে মনে হচ্ছে, সেগুলিকে চিহ্নিত করুন। সেগুলির প্রতি বেশি যত্নবান হতে হবে আপনাকে।
5/8
কোনটা আগে করবেন ঠিক করুন:  কাজকে প্রায়োরিটি অনুযায়ী সাজানো জানতে হবে। সব কাজ সমান গুরুত্বপূর্ণ হয় না। তাই কোন কাজটা আগে করবেন, কোনটা পরে করবেন তা ঠিক করে নিন।
কোনটা আগে করবেন ঠিক করুন: কাজকে প্রায়োরিটি অনুযায়ী সাজানো জানতে হবে। সব কাজ সমান গুরুত্বপূর্ণ হয় না। তাই কোন কাজটা আগে করবেন, কোনটা পরে করবেন তা ঠিক করে নিন।
6/8
দায়িত্ব ভাগ করুন :  সবটা একা হাতে সামলানোর দরকার নেই। বরং কাছের মানুষদের মধ্যে দায়িত্ব ভাগ করে দিন। কাজগুলি ঠিকমতো করা হল কি না সেদিকে খেয়াল রাখুন।
দায়িত্ব ভাগ করুন : সবটা একা হাতে সামলানোর দরকার নেই। বরং কাছের মানুষদের মধ্যে দায়িত্ব ভাগ করে দিন। কাজগুলি ঠিকমতো করা হল কি না সেদিকে খেয়াল রাখুন।
7/8
গুছিয়ে রাখুন: কী কী কাজ করতে হবে, কবে করতে হবে - সেগুলি কোথাও লিখে  রাখতে পারেন। কাজটি হয়ে গেলে লেখার পাশে টিক মেরে দিন। এভাবে গুছিয়ে কাজগুলি করুন। এতে গোটা ব্যাপারটা সুষ্ঠুভাবে হবে।
গুছিয়ে রাখুন: কী কী কাজ করতে হবে, কবে করতে হবে - সেগুলি কোথাও লিখে রাখতে পারেন। কাজটি হয়ে গেলে লেখার পাশে টিক মেরে দিন। এভাবে গুছিয়ে কাজগুলি করুন। এতে গোটা ব্যাপারটা সুষ্ঠুভাবে হবে।
8/8
আনন্দে থাকুন: সবসময় কাজ নিয়ে ভাবলে চলবে না। জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন আসতে চলেছে সামনে। সেটাই যেন আপনাকে আনন্দে রাখে। এতে কাজ করতে গিয়ে খুব চাপ আছেন মনে হবে না।
আনন্দে থাকুন: সবসময় কাজ নিয়ে ভাবলে চলবে না। জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন আসতে চলেছে সামনে। সেটাই যেন আপনাকে আনন্দে রাখে। এতে কাজ করতে গিয়ে খুব চাপ আছেন মনে হবে না।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal News: আলো ঝলমলে পার্ক স্ট্রিট, ক্রিসমাস ইভে উৎসবমুখর কলকাতা
আলো ঝলমলে পার্ক স্ট্রিট, ক্রিসমাস ইভে উৎসবমুখর কলকাতা
RG Kar Update: আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
Christmas Eve: ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
Bangladesh: অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Suvendu Adhikari: জনসভায় শুভেন্দুর বাংলাদেশ বিরোধী মন্তব্যের জেরেই হামলার পরিকল্পনাSuvendu Adhikari: শুভেন্দু অধিকারীর ওপর হামলার পরিকল্পনা বাংলাদেশি জঙ্গি সংগঠনগুলিরBangladesh News: ৩ বছর আগেই ভোটার তালিকায় নাম ধৃত জঙ্গির। কীভাবে, কোন নথির ভিত্তিতে অনুমোদন?Bangladesh News: মুর্শিদাবাদের লালগোলায় ১ বাংলাদেশি সহ গ্রেফতার ৩,  কেন?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal News: আলো ঝলমলে পার্ক স্ট্রিট, ক্রিসমাস ইভে উৎসবমুখর কলকাতা
আলো ঝলমলে পার্ক স্ট্রিট, ক্রিসমাস ইভে উৎসবমুখর কলকাতা
RG Kar Update: আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
Christmas Eve: ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
ক্রিসমাস ইভে প্রথা মেলে যীশু আরাধনা বেলুড় মঠ ও কামারপুকুর রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনে
Bangladesh: অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
Aadhaar Card: আধার কার্ড দিয়ে টাকা তোলার আগে মাথায় রাখুন এই তিন বিষয়, না হলে ঠকবেন !
আধার কার্ড দিয়ে টাকা তোলার আগে মাথায় রাখুন এই তিন বিষয়, না হলে ঠকবেন !
Kolkata Traffic: বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
Partha Chatterjee: 'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
Shyam Benegal Demise: বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
Embed widget