এক্সপ্লোর

Mental Health: কথায় কথায় জল আসে চোখে! এই কারণে নয়ত!

ছবি: পিক্সাবে।

1/10
ব্যক্তি হিসেবে প্রত্যেকে যেমন আলাদা, তেমনই পরিস্থিতি অনুযায়ী মানুষের প্রতিক্রিয়াও তেমনই পৃথক।  কঠিন পরিস্থিতিতে কেউ কেউ যেমন সহজেই ভেঙে পড়েন, তেমনই মনোবল ধরে রেখে পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে দেখা যায় অনেককে।
ব্যক্তি হিসেবে প্রত্যেকে যেমন আলাদা, তেমনই পরিস্থিতি অনুযায়ী মানুষের প্রতিক্রিয়াও তেমনই পৃথক। কঠিন পরিস্থিতিতে কেউ কেউ যেমন সহজেই ভেঙে পড়েন, তেমনই মনোবল ধরে রেখে পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে দেখা যায় অনেককে।
2/10
কিন্তু কথায় কথায় কেঁদে ফেলেন যাঁরা, তাঁদের নিয়ে কোথাও না কোথাও ছুৎমার্গ রয়েছে আমাদের। ঘনিষ্ঠবৃত্তে এমন লোকজন থাকলে, ছিঁচকাঁদুনে বলে রসিকতাও করে থাকি আমরা।
কিন্তু কথায় কথায় কেঁদে ফেলেন যাঁরা, তাঁদের নিয়ে কোথাও না কোথাও ছুৎমার্গ রয়েছে আমাদের। ঘনিষ্ঠবৃত্তে এমন লোকজন থাকলে, ছিঁচকাঁদুনে বলে রসিকতাও করে থাকি আমরা।
3/10
একটুতে কেঁদে ফেলার অভ্যাসের সঙ্গে কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য জড়িয়ে।  অবসাদ এবং উৎকণ্ঠায় ভোগেন যাঁরা, তাঁরা তো বটেই, স্নায়বিক অবস্থার কারণেও অনেকেই একটুতে কেঁদে ফেলেন।
একটুতে কেঁদে ফেলার অভ্যাসের সঙ্গে কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য জড়িয়ে। অবসাদ এবং উৎকণ্ঠায় ভোগেন যাঁরা, তাঁরা তো বটেই, স্নায়বিক অবস্থার কারণেও অনেকেই একটুতে কেঁদে ফেলেন।
4/10
সিনেমার আবেগঘন দৃশ্য হোক, ভাল গান হোক বা কাছের জনের সহানুভূতির স্পর্শ, আবেগ ধরে রাখতে পারেন না অনেকেই।  তারই বহিঃপ্রকাশ ঘটে কান্নার মাধ্যমে।
সিনেমার আবেগঘন দৃশ্য হোক, ভাল গান হোক বা কাছের জনের সহানুভূতির স্পর্শ, আবেগ ধরে রাখতে পারেন না অনেকেই। তারই বহিঃপ্রকাশ ঘটে কান্নার মাধ্যমে।
5/10
এমনিতে হয়ত ডাকাবুকো, সর্বদা হাসিখুশি। কিন্তু বিশেষ মুহূর্তে কেঁদে ভাসান কেউ কেউ। এমন মানুষ অত্যন্ত সহানুভূতিশীল হন। অন্যের দুঃখ, কষ্টের সঙ্গে একাত্ম বোধ করেন।
এমনিতে হয়ত ডাকাবুকো, সর্বদা হাসিখুশি। কিন্তু বিশেষ মুহূর্তে কেঁদে ভাসান কেউ কেউ। এমন মানুষ অত্যন্ত সহানুভূতিশীল হন। অন্যের দুঃখ, কষ্টের সঙ্গে একাত্ম বোধ করেন।
6/10
সিনেমার কোনও দৃশ্য হোক বা বইয়ের একটি বিশেষ অধ্যায়, অথবা আবেগঘন আলোচনা, কখনও কখনও নিজের পূর্বস্মৃতি ফিরে আসে। তা দুঃসহ কোনও অভিজ্ঞতা হতে পারে। তখন বাধ মানে না চোখের জল।
সিনেমার কোনও দৃশ্য হোক বা বইয়ের একটি বিশেষ অধ্যায়, অথবা আবেগঘন আলোচনা, কখনও কখনও নিজের পূর্বস্মৃতি ফিরে আসে। তা দুঃসহ কোনও অভিজ্ঞতা হতে পারে। তখন বাধ মানে না চোখের জল।
7/10
অবসাদ এবং উৎকণ্ঠায় ভোগেন যাঁরা, সব সময় কার্যত খাদের কিনারায় দাঁড়িয়ে থাকেন তাঁরা। তাই সামান্য আঘাত বা মনোকষ্টেও চোখের জলের বন্যা বয়ে যায়। পরিচিত বৃত্তে এমন কেউ থাকলে অবশ্যই চিকিৎসার প্রয়োজন তাঁর।
অবসাদ এবং উৎকণ্ঠায় ভোগেন যাঁরা, সব সময় কার্যত খাদের কিনারায় দাঁড়িয়ে থাকেন তাঁরা। তাই সামান্য আঘাত বা মনোকষ্টেও চোখের জলের বন্যা বয়ে যায়। পরিচিত বৃত্তে এমন কেউ থাকলে অবশ্যই চিকিৎসার প্রয়োজন তাঁর।
8/10
রাগ সামলাতে না পেরেও অনেকে কেঁদে ফেলেন জানেন কি? বিশেষ করে যাঁরা মুখচোরা প্রকৃতির। অন্য কোনও ভাবে রাগ প্রকাশের উপায় না থা থাকলে, চোখের জলেই তার বহিঃপ্রকাশ ঘটে। কারণ রেগে গেলেও, চেতনা হারান না তাঁরা। তাই হিংসাত্মক না হয়ে চোখের জল ফেলেই নিজের আবেগের বহিঃপ্রকাশ ঘটান।
রাগ সামলাতে না পেরেও অনেকে কেঁদে ফেলেন জানেন কি? বিশেষ করে যাঁরা মুখচোরা প্রকৃতির। অন্য কোনও ভাবে রাগ প্রকাশের উপায় না থা থাকলে, চোখের জলেই তার বহিঃপ্রকাশ ঘটে। কারণ রেগে গেলেও, চেতনা হারান না তাঁরা। তাই হিংসাত্মক না হয়ে চোখের জল ফেলেই নিজের আবেগের বহিঃপ্রকাশ ঘটান।
9/10
কথায় বলে সমস্যা কখনও একা আসে না। অর্থাৎ কখনও কখনও ঘরে-বাইরে একাধিক সমস্যা কাবু করে ফেলে আমাদের। কিন্তু মন খুলে কথা বলার লোক মেলে না। তাই মনের মত কাউকে পেলে তাঁর সামনে কেঁদে ফেলা অস্বাভাবিক নয়।
কথায় বলে সমস্যা কখনও একা আসে না। অর্থাৎ কখনও কখনও ঘরে-বাইরে একাধিক সমস্যা কাবু করে ফেলে আমাদের। কিন্তু মন খুলে কথা বলার লোক মেলে না। তাই মনের মত কাউকে পেলে তাঁর সামনে কেঁদে ফেলা অস্বাভাবিক নয়।
10/10
প্রত্যেকের নিজের নিজের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সকলের মস্তিষ্কের গঠনও আলাদা। সংবেদনশীলতা তার উপরই নির্ভর করে। অতি সংবেদনশীল মানুষ তাই সহজেই কেঁদে ফেলেন।
প্রত্যেকের নিজের নিজের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সকলের মস্তিষ্কের গঠনও আলাদা। সংবেদনশীলতা তার উপরই নির্ভর করে। অতি সংবেদনশীল মানুষ তাই সহজেই কেঁদে ফেলেন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

South 24 Paragana News: 'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
Kolkata News: ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
Multibagger Stocks : বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
Agartala Bangladeshi Arrest: আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bengal Tiger:প্রতিদিনই অবস্থান বদলাচ্ছে বাঘিনী যমুনা।ঘাটশিলার দিকে অগ্রসর হয়েও একই এলাকায় ফিরে এসেছেDengue News: শীতের মরশুমেও উত্তর ২৪ পরগনা জেলায় শহরাঞ্চলে ডেঙ্গির দাপট | ABP Ananda LiveBangaldesh Chaos : মুক্তিযোদ্ধার গলায় জুতোর মালা। ইউনূসের বাংলাদেশে চরম অমানবিকতার ছবিCanning News Update: মুর্শিদাবাদের পর ক্যানিংয়ে গ্রেফতার কাশ্মীরি জঙ্গি। পারদর্শী IED তৈরিতে।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
South 24 Paragana News: 'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
Kolkata News: ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
Multibagger Stocks : বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
Agartala Bangladeshi Arrest: আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
Rozgar Mela: প্রধানমন্ত্রী মোদি দিলেন সুখবর ! ৭১ হাজার যুবক পাবেন জয়েনিং লেটার, কোন পদে চাকরি ?
প্রধানমন্ত্রী মোদি দিলেন সুখবর ! ৭১ হাজার যুবক পাবেন জয়েনিং লেটার, কোন পদে চাকরি ?
RG Kar Case: চিকিৎসকদের অবস্থান বিক্ষোভ নিয়ে হাইকোর্টে ধাক্কা রাজ্যের! কর্মসূচী চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি ডিভিশন বেঞ্চের
চিকিৎসকদের অবস্থান বিক্ষোভ নিয়ে হাইকোর্টে ধাক্কা রাজ্যের! কর্মসূচী চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি ডিভিশন বেঞ্চের
Puri Temple: জগন্নাথ দর্শনে এবার নয়া নিয়ম, পুরীর মন্দিরে বদলে দেওয়া হচ্ছে...
জগন্নাথ দর্শনে এবার নয়া নিয়ম, পুরীর মন্দিরে বদলে দেওয়া হচ্ছে...
Bangladesh News: অরাজকতার বাংলাদেশে এবার 'বীর প্রতীক' খেতাবপ্রাপ্ত মুক্তিযোদ্ধার এই হাল করল দুষ্কৃতীরা
অরাজকতার বাংলাদেশে এবার 'বীর প্রতীক' খেতাবপ্রাপ্ত মুক্তিযোদ্ধার এই হাল করল দুষ্কৃতীরা
Embed widget