Health Tips: বিপদ ডেকে আনবেন নিজেই, দিনের এই সময়ে চা-কফি এড়িয়ে চলুন

Tea Coffee Dependency: যখন ইচ্ছে তখন চা বা কফির কাপে চুমক না দেওয়াই ভাল। নইলে নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে পারে। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

ব্যস্ততায় ভরা জীবনে কখনও কখনও হাল ছেড়ে দেয় শরীর। সেই সময় চা বা কফির কাপে চুমুক না দিলেই নয়। একবার, দু'বার নয়, দিনে একাধিক বার চা-কফি পানের অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই।

কিন্তু যখন তখন চা-কফি পান করা উচিত নয় মোটেই। বিশেষ করে দিনের কিছু সময় চা-কফি থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়।