দ্রুত ওজন কমাতে সকালে এক কাপ গরম কফির সঙ্গে খেতে হবে এই ঘরোয়া মিশ্রণ

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি শরীর-মনকে সতেজ করে। এর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উপকারিতাও অনেক। ক্যাফাইন পরিপাকের কাজ শুরুতে সাহায্য করে। পরিমিত পরিমাণে কফি পান হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং বিভিন্ন অসুস্থতা থেকে রক্ষা করে।

এজন্য প্রথমে তিনটি ঘরোয়া উপাদান মিশিয়ে তৈরি করে নিতে হবে একটি মিশ্রণ—১. চা চামচ দারুচিনি ২. ১/২ কাপ মধু এবং ৩. ৩/৪ কাপ নারকেল তেল।