নিজেকে বিশ্বের সেরা অ্যাথলিট করে তোলার জন্য বিরাট কোহলি কী করছেন দেখুন

গত বছরের সেপ্টেম্বরে এই ক্রিকেটারের পেশির ভর যা ছিল, এখন তা অনেক বেড়ে গিয়েছে বলে জানিয়েছেন শঙ্কর। ছবি সৌজন্যে এপি

শঙ্কর বলছেন, তিনি যেদিন প্রথম আরসিবি-তে যোগ দিয়েছেন, সেই সময় কোহলির যা ফিটনেস ছিল, তার চেয়ে এখনকার ফিটনেস অনেক বেশি। পরিশ্রম করে নিজের ফিটনেস বাড়িয়েছেন কোহলি।

গত বছরের শ্রীলঙ্কা সফর থেকেই ওজন তোলা শুরু করেছেন কোহলি। তিনি নিজেই বলেছেন, এর ফলে তাঁর শারীরিক সক্ষমতা অনেক বেড়েছে। এবারের আইপিএল-এ ৩৮টি ছয় মেরেছেন। যা গতবারের তুলনায় ১৫টি বেশি। ছবি সৌজন্যে এপি

ভারতীয় দল এবং রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালোরের ফিটনেস কোচ শঙ্কর বসু ৮ বছর ধরে কোহলির সঙ্গে কাজ করছেন। তিনি বলছেন, নিজের ফিটনেস এবং সক্ষমতা বাড়ানোর উপর জোর দিচ্ছেন কোহলি। ছবি সৌজন্যে এপি

ভারতীয় টেস্ট দলের অধিনায়ক দলের সবচেয়ে ফিট ক্রিকেটার। কিন্তু তাতেও সন্তুষ্ট নন তিনি। বিশ্বের সেরা অ্যাথলিট হওয়াই তাঁর লক্ষ্য। ছবি সৌজন্যে এপি

ফিটনেস বাড়ানোর লক্ষ্যে জীবনযাত্রায় অনেক বদল এনেছেন কোহলি। ছবি সৌজন্যে এপি

শঙ্কর বলছেন, কোহলিকে তাঁর কর্মপদ্ধতি বোঝাতে পারলে তিনি আর কোনও প্রশ্ন করেন না। পরিশ্রম করতে কোনও আপত্তি নেই এই ক্রিকেটারের। সংযম বজায় রাখা এবং মেপে খাওয়ার ক্ষেত্রে তাঁর জুড়ি মেলা ভার। ছবি সৌজন্যে এপি

কোহলির ফিটনেস কোচের মতে, এরকম একজন অ্যাথলিটের সঙ্গে কাজ করার সুযোগ পেয়ে তিনি ভাগ্যবান। ছবি সৌজন্যে এপি

কোহলি যখন নিজের ফিটনেস বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তখন তা থেকে পিছিয়ে আসবেন না, বলছেন শঙ্কর। ছবি সৌজন্যে এপি

বিসিসিআই-এর ওয়েবসাইটকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে শঙ্কর বলেছেন, কোহলির সামনে আদর্শ অ্যাথলিট হিসেবে অনেকেই আছেন। তাঁদের অনুসরণ করছেন তিনি। ছবি সৌজন্যে এপি