Home WiFi:রাতেও WiFi অন রেখে ঘুমোন? হতে পারে ভয়ঙ্কর ক্ষতি

Technology:বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, যোগাযোগের এই প্রযুক্তি মানুষকে যা সুবিধা দিয়েছে, তার থেকে অনেক বেশি দাম উসুল করে নিয়েছে। তবে আশার কথা একটাই। এর প্রভাব পুরোপুরি এড়ানো না গেলেও অনেকটাই কমানো যেতে পারে।

রাতেও WiFi অন রেখে ঘুমোন? হতে পারে ভয়ঙ্কর ক্ষতি

কলকাতা: সাদা চোখে হয়তো 'তাদের' ক্ষতিকর (Adverse Side Effects) দিকগুলি দেখা যায় না। কিন্তু তাতে 'তাদের' কুপ্রভাব কিছু কমে না। উদ্বেগের বিষয় হল, এমন ধরনের বহু বিষয়ের উপরই আজকের, আধুনিক মানুষ ভয়ঙ্কর ভাবে নির্ভরশীল। ওয়াইফাই-র (WiFi) কথাই ধরা যাক। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, যোগাযোগের এই প্রযুক্তি মানুষকে যা সুবিধা দিয়েছে, তার থেকে অনেক বেশি দাম উসুল করে নিয়েছে। তবে আশার কথা একটাই। এর প্রভাব পুরোপুরি এড়ানো না গেলেও অনেকটাই কমানো যেতে পারে। বিশেষত যে সময়টা এটি ব্যবহার করা হচ্ছে না, সেই সময়টা তো বটেই। 

দ্রুত যোগাযোগ নাকি রোগভোগ?
চোখের পলকে যোগাযোগ ও বিদ্যুতের গতিতে ইন্টারনেট পরিষেবা। এছাড়া যেন এখনকার জীবন আমরা ভাবতেই পারি না। অফিস তো বটেই, দ্রুত ইন্টারনেট পরিষেবার জন্য অনেকে বাড়িতেও ওয়াই-ফাই ব্যবহার করি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এর ফলে আপনার বাড়িতে যে তরঙ্গ তৈরি হয় তাতে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন? ওয়াই-ফাই-র থেকে যে ইলেকট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ তৈরি হয়, এটিই এখানে খলনায়কের কাজ করে। আসলে ওয়াই-ফাই রাউটার থেকে একাধিক তরঙ্গ বেরোয় যা নিদ্রাহীনতা বা ইনসমনিয়া, অবসাদ বা ডিপ্রেশন এবং উচ্চ রক্তচাপের বা হাই ব্লাড প্রেশারের মতো সমস্যা জটিল করতে পারে।

কী কী হতে পারে?
ইন্টারনেটের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহার আপনার ঘুমের দফারফা করতে পারে। ধাক্কা দিতে পারে স্মৃতিশক্তিতেও। তা ছাড়া ওয়াই ফাই রাউটার থেকে যে 'রেডিয়েশন ওয়েভ' বেরোয়, তা সার্বিক ভাবে মানসিক স্বাস্থ্যেও ধাক্কা দিতে পারে। 

কী ভাবে বাঁচবেন?
আজকের দুনিয়ায় দ্রুতগতির ইন্টারনেট এবং উন্নত যোগাযোগ মাধ্যম সকলের পক্ষেই জরুরি। না হলে হয়তো বহু কাজই করা সম্ভব হবে না। কিন্তু সেটি করতে গিয়ে স্বাস্থ্যের কথা ভুললে চলবে না। বিশেষত ওয়াই ফাই কী ভাবে ক্ষতি করতে পারে, সেটিও ভোলা যাবে না। তাই ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ন্ত্রণ করতে হলে ওয়াই ফাই-র ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। রাতে ঘুমনোর সময়, যখন আপনি ওয়াই ফাই ব্যবহার করছেন না, তখন কোনও অবস্থাতেই তা চালু রাখবেন না। মনে করে বন্ধ করে দেবেন। এতে রাউটার থেকে নির্গত তরঙ্গের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও যেমন বাঁচতে পারবেন, তেমনই আপনার বিদ্যুতের ব্যবহারও নিয়ন্ত্রিত হবে।    

UP BOARD 10TH & 12TH RESULT 2023 দেখতে ক্লিক করুন

 

 

 

 

 

Class 10

Class 12