Exercise

সাগরে যৌথ মহড়া রাশিয়া-ইরান-চিনের, ট্রাম্পকে কেন্দ্র করে বদলাচ্ছে ভূরাজনীতির সমীকরণ?

ভুল করে বোমা নিক্ষেপ নিজের দেশেই, বাড়ি-গির্জা কিছু রক্ষা পেল না, ক্ষমাপ্রার্থী বায়ুসেনা

শীতের সকালে শরীরচর্চায় আলস্য-অনীহা, নিজেকে চাঙ্গা রাখতে কীভাবে একসারসাইজ করলে মিলবে উপকার?

জীবন-জীবিকার প্রশ্নে বিতর্ক, আজ থেকেই DRDO-র ক্ষেপণাস্ত্র মহড়া, মৎস্যজীবীদের সমুদ্রে যেতে নিষেধ করা হল

ওজন কমাতে জিম না গেলেও হবে, বাড়িতেই এই ব্যায়ামগুলি ক্যালোরি ঝরাবে দ্রুত

কাজ থেকে ফিরে করুন এই পাঁচ ব্যায়াম, গায়ের ব্যথা কমবে নিমেষে

গরমে কখন ব্যায়াম করলে ওজন কমবে দ্রুত, হবে না ডিহাইড্রেশন ?

গরমে ডিহাইড্রেশনের ভয় নেই ! এই ব্যায়াম করলে ঢালাও উপকার

কালে ভদ্রে ব্যায়াম করেন ? পেশির ব্যথা, ক্লান্তি কমাতে কী খাবেন‌ ?

এক ব্যায়াম করেও মহিলারা সুবিধা পান বেশি ! বড় দাবি গবেষণায়

অল্প ব্যায়ামই কি অবসাদ থেকে অনেকটা রেহাই দেয় ?

সকালে হাঁটতে বেরোলেই সারা দিন ঘুম পায় ! কেন, কী করবেন ?