Child Nutrition Tips : ছোট্ট শিশুর ডায়েটে কীভাবে ধাপে ধাপে নতুন খাবার যোগ করবেন ? শুনুন নিউট্রিশনিস্টের পরামর্শ

বাচ্চা মায়ের দুধ টানতে পারছে না। মায়ের স্তনে যথেষ্ট দুধও আসছে না। পেট ভরছে না , কাঁদছে। বাচ্চা জন্মানোর পর থেকেই মায়েদের এই অভিযোগগুলি তৈরি হলই। তারপরই আরেকটি সমস্যা মাথা চাড়া দেয়। কবে থেকে বাচ্চা জল খাবে? সলিড খাওয়ার বয়স হতে না হতেই মায়েদের অভিযোগ শুরু হয়ে যায়, শিশু মাছ খাচ্ছে না, ডিম খাচ্ছে না ! কেন?  এরপর আরেকটি কমন সমস্যা - বাচ্চা খাচ্ছে না। যা খাবার দেওয়া হয় তাই নিয়েই ঘ্যানঘ্যান। আসলে এগুলি কোনওটাই বাচ্চাদের সমস্যা নয়। সমস্যাটা হল মা-বাবা বা তার পরিবারের কিছু ভুল ধারণা বা প্রচলিত কিছু পদ্ধতি। সদ্য জন্মানো শিশু থেকে ২-৩ বছরের বাচ্চার বড় হয়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে খাবার খাওয়ানোরও নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম আছে। সেগুলি মেনে চলতেই হবে । এই বিষয়ে বিস্তারিত জানালেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ডা. অনন্যা ভৌমিক মিত্র