এক্সপ্লোর

Bhumi Pednekar on Food: সময়ের সঙ্গে বদলেছে 'সম্পর্ক', ভূমি পেডনেকর দিলেন বদলের খোঁজ

চরিত্রের খাতিরে বারবার চেহারার বদল ঘটিয়েছেন ভূমি পেডনেকর। কেমন তাঁর 'খাদ্যযাত্রা'? জেনে নিন।

মুম্বই : ২০১৫ সালে 'দম লাগাকে হইশা' দিয়ে শুরু। প্রথম ছবির জন্যই ১২ কেজি ওজন বাড়িয়েছিলেন নবাগতা ভূমি পেডনেকর। তথাকথিত 'নায়িকা' সুলভ চেহারার ইমেজ ভেঙে নজর কেড়েছিল পর্দার সন্ধ্য়া ভার্মা। প্রথম সিনেমা হিট। এরপর ২০১৭-এ দ্বিতীয় ছবি 'টয়লেট-এক প্রেম কথা'। বেশ কিছুটা মেদ ঝরিয়ে পর্দায় নতুন রূপে দেখা যায় ভূমিকে। এরপর একটার পর একটা। চরিত্রের খাতিরে নানান ছবিতে নানান শেপে দেখা গেছে তাঁকে। ফলে বলাই বাহুল্য, খাবার এবং হেল্থি ডায়েটের সঙ্গে তাঁর গভীর সম্পর্ক। আর সময়ের সঙ্গে যা বদলেছে ক্রমশ।

ছবির জন্য কখনও রোগা তো কখনও মোটা। শরীরের গঠন বদলাতে হয় এতবার যে ফিট থাকার বিষয়ে কোনও কার্পণ্য করেন না ভূমি। তিনি নিজের মন-মাথাকেও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিয়েছেন। প্রথমে ব্যাপারটা আমার কাছে কেবল ওজন কমানো বা বাড়ানোতেই সীমাবদ্ধ ছিল। অভিনয় জগতে পা রেখে বুঝলাম, আমাদের পর্দায় কেমন দেখতে লাগবে তা নির্ভর করে আমাদের খাওয়া দাওয়া, এক্সারসাইজ, স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের উপর। জানাচ্ছেন ভূমি। তিনি আরও বলেন, তাঁর ট্রেনার জোর দেন মেটাবলিজম ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপর।

ভূমির খাদ্যতালিকায় সবসময় বিপুল পরিমাণ প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট থাকে। অবশ্যই তা এক্সপার্টদের তৈরি করা চার্ট। তবে ভূমির টোটকা, যে জিনিসটা গোটা জীবন আমাদের সঙ্গে থাকবে, সেটা ভাল রাখার কোনও শর্টকাট হয় না। এটা একটা ধীর প্রক্রিয়া। সবশেষে ভূমির মন্তব্য, 'খাবার আর আমার সম্পর্ক, সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বিবর্তিত হয়েছে'। ভূমির খাদ্যযাত্রা খোঁজ পাওয়া গিয়েছে এক ডিজিট্যাল ফুড শোয়ের শেষ পর্বে। সেখানে এসেই খাবারের সঙ্গে তাঁর নিবিড় সম্পর্কের কথা শেয়ার করেছেন অভিনেত্রী। পছন্দের ফুড ডেস্টিনেশন, খাবার নিয়ে নানা স্মৃতি থেকে শুরু করে কেন খাবার তাঁর জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, সব কথাই জানান তিনি। 

ভার্চুয়ালি এপিসোড শুট শেষ করে সেই অভিজ্ঞতা ভাগ করেন অভিনেত্রী। ভেবেছিলাম রান্না করা বেশ কঠিন একটা কাজ। তবে যদি ঠিক মতো শিখিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে একেবারেই কঠিন না, উপলব্ধি অভিনেত্রীর। আমি নিজে রান্না করতে পারি না, কিন্তু আমি ভীষণ খেতে ভালবাসি। জানান ভূমি। অভিনেত্রীর মতে, রাঁধুনি হিসেবে নিজের উপর একেবারেই বিশ্বাস ছিল না তাঁর। কিন্তু পাস্তা রান্না করতে গিয়ে তিনি আবিষ্কার করেন যে কিছু কিছু উপকরণ আছে যেগুলো ব্যবহার করলে কখনও কোনও খাবার খারাপ খেতে হতেই পারে না। মাখন, রসুন, মাশরুম, অ্যাসপারাগাস সসে তৈরি পাস্তা বেশ লোভনীয় হয়েছিল তা তাঁর কথা থেকেই বেশ স্পষ্ট। 

ভূমির পছন্দের ফুড ডেস্টিনেশন 

খাবারের ব্যাপারে ভূমি পেডনেকরের প্রিয় গন্তব্য মেক্সিকো ও জাপান। তাঁর মতে ভারতে যা মেক্সিকান বা দক্ষিণ আমেরিকার খাবার পাওয়া যায়, তাতে সেরকম বৈচিত্র্য নেই। ফলে তিনি যে কোনও সময় মেক্সিকোয় 'ফুডট্রিপ' করতেও রাজি। মেক্সিকো গিয়ে তাদের খাবার আর সংস্কৃতিকে ভালবেসে ফেলেছিলেন ভূমি। যদিও তাঁর বক্তব্য, জাপানি এবং এশিয়ান খাবারের অনেক অপশন পাওয়া যায় ভারতে। সুস্বাদু এবং একইসঙ্গে স্বাস্থ্যকর। সেই কারণেই এশিয়ার খাবার এত বেশি আকর্ষণ করে তাঁকে।

খাবার সংক্রান্ত সবচেয়ে প্রিয় স্মৃতি

প্রশ্ন শুনে নিউ ইয়র্কের গল্প শুনিয়েছেন নায়িকা। ঘুরতে যাওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে পছন্দের জায়গা তাঁর। সেখানে গেলেই লম্বা রাস্তা ধরে হাঁটা মাস্ট। নিউ ইয়র্কের পিৎজা তাঁর খুব পছন্দের। স্মৃতি ঘেঁটে বলতে থাকেন, সেখানে প্রায় প্রত্যেক গলিতেই একটা করে পিৎজার দোকান আছে। তিনি নাকি সেখানকার সবচেয়ে ভাল পিৎজার দোকানগুলোয় যান। প্রত্যেক জায়গা থেকে একটা করে আলাদা টপিংয়ের পিৎজার স্লাইস খান। বন্ধুরা এমন কাণ্ড দেখে মজাও করেন। তবে আক্ষেপ নেই নায়িকার। তাঁর বক্তব্য, টপিংগুলো এত ভাল, কী করেই মিস করা যায়? বলতে বলতে নিজেই হেসে ফেলেন তিনি।

 

 

সেরা শিরোনাম

Bollywood News: ভারত ছেড়ে চলে যেতে হবে ইমরান খানকে? স্থগিতাদেশ চেয়ে আদালতে অভিনেতা, পাশে দাঁড়ালেন আমির খানের প্রাক্তন স্ত্রী
ভারত ছেড়ে চলে যেতে হবে ইমরান খানকে? স্থগিতাদেশ চেয়ে আদালতে অভিনেতা, পাশে দাঁড়ালেন আমির খানের প্রাক্তন স্ত্রী
Ajay Devgan: অজয় দেবগনের জুহুর বাংলোয় বুলডোজার! বেআইনি নির্মাণের অভিযোগে ভাঙা হল বাড়ির একাংশ
অজয় দেবগনের জুহুর বাংলোয় বুলডোজার! বেআইনি নির্মাণের অভিযোগে ভাঙা হল বাড়ির একাংশ
Anirudh-Kavya Maran Marriage: জল্পনায় সিলমোহর, সাত পাকে বাঁধা পরছেন অনিরুদ্ধ-কাব্য মারান, দিনক্ষণ জানালেন তেলঙ্গানার মুখ্যমন্ত্রী
জল্পনায় সিলমোহর, সাত পাকে বাঁধা পরছেন অনিরুদ্ধ-কাব্য মারান, দিনক্ষণ জানালেন তেলঙ্গানার মুখ্যমন্ত্রী
Koffee With Karan: বিয়ে করবেন সলমন খান? পাত্রী বেছে দিলেন নেটিজেনরা, পর্দার হিট জুটিকে স্বামী-স্ত্রী দেখতে চাইছেন সকলেই
বিয়ে করবেন সলমন খান? পাত্রী বেছে দিলেন নেটিজেনরা, পর্দার হিট জুটিকে স্বামী-স্ত্রী দেখতে চাইছেন সকলেই

ভিডিও

Chorbagan Durga Puja Stampede | চোরবাগানে সর্বজনীনের মণ্ডপে মৃত্যুমিছিল!
Durga Puja 2026 | গ্রামবাংলাই ছিল মূল ভিত্তি, তাকেই তুলে ধরল জাগরনী সাংস্কৃতিক সংস্থা
Durga Puja 2026 | 'মায়েরা মিথ্যা কথা বলে', কেন এমন থিম বানাল 'পূর্বাচল আমরা সবাই' ক্লাব?
Durga Puja 2026 | কাদামাটি থেকে প্রতিমা — পাটুলি সর্বজনীন দুর্গোৎসব তুলে ধরেছে মৃৎশিল্পীদের কথা
Aj Banglay | উমা এসেছে ঘরে। উৎসবের আনন্দে মেতে রাজ্য |

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Food Safety: প্রিয়াগোল্ড বিস্কিটে ভুসি, ফুল ক্রিম দুধে ডিটারজেন্ট, কিশমিশে কীটনাশক, লাইসেন্স স্থগিত একাধিক সংস্থার
প্রিয়াগোল্ড বিস্কিটে ভুসি, ফুল ক্রিম দুধে ডিটারজেন্ট, কিশমিশে কীটনাশক, লাইসেন্স স্থগিত একাধিক সংস্থার
IND vs WI Highlights: ফয়সালা হল না, বেঙ্গালুরুর ম্যাচ ভেস্তে গেল বৃষ্টিতে, ভারত vs ওয়েস্ট ইন্ডিজ় সিরিজ ২-২
ফয়সালা হল না, বেঙ্গালুরুর ম্যাচ ভেস্তে গেল বৃষ্টিতে, ভারত vs ওয়েস্ট ইন্ডিজ় সিরিজ ২-২
Best Investment Plan : ৯ লাখ টাকা কোথায় রাখলে মাসে পাবেন বেশি রিটার্ন ? পোস্ট অফিস না ব্যাঙ্ক FD ?
৯ লাখ টাকা কোথায় রাখলে মাসে পাবেন বেশি রিটার্ন ? পোস্ট অফিস না ব্যাঙ্ক FD ?
Bengal vs Services: সার্ভিসেসের বিরুদ্ধে ৩ স্পিনারে নামছে বাংলা, প্র্যাক্টিস বাতিল! দুর্গামণ্ডপে লক্ষ্মীরা
সার্ভিসেসের বিরুদ্ধে ৩ স্পিনারে নামছে বাংলা, প্র্যাক্টিস বাতিল! দুর্গামণ্ডপে লক্ষ্মীরা
Jio IPO : বাজারে আসার আগেই JIo IPO ঘিরে তুমুল উৎসাহ, ২.৫ লক্ষ কোটি টাকা বিনিয়োগের আগ্রহ প্রকাশ
বাজারে আসার আগেই JIo IPO ঘিরে তুমুল উৎসাহ, ২.৫ লক্ষ কোটি টাকা বিনিয়োগের আগ্রহ প্রকাশ
Droupadi Murmu: অবিলম্বে বাতিল হোক SIR, EVM নয়, ফেরাতে হবে ব্যালট, এবার রাষ্ট্রপতির দ্বারস্থ হচ্ছে DMK
অবিলম্বে বাতিল হোক SIR, EVM নয়, ফেরাতে হবে ব্যালট, এবার রাষ্ট্রপতির দ্বারস্থ হচ্ছে DMK
Bollywood News: ভারত ছেড়ে চলে যেতে হবে ইমরান খানকে? স্থগিতাদেশ চেয়ে আদালতে অভিনেতা, পাশে দাঁড়ালেন আমির খানের প্রাক্তন স্ত্রী
ভারত ছেড়ে চলে যেতে হবে ইমরান খানকে? স্থগিতাদেশ চেয়ে আদালতে অভিনেতা, পাশে দাঁড়ালেন আমির খানের প্রাক্তন স্ত্রী
Road Accident : ডিভাইডার ভেঙে রাস্তার ধারে নর্দমায় গিয়ে পড়ল গাড়ি, ৮ তীর্থযাত্রীর মৃত্যু ; জখম ১৭
ডিভাইডার ভেঙে রাস্তার ধারে নর্দমায় গিয়ে পড়ল গাড়ি, ৮ তীর্থযাত্রীর মৃত্যু ; জখম ১৭
Embed widget