Sleep Disorder: উইন্ডো খুলে, গান চালিয়ে ড্রাইভ করতে ভাল লাগে? অজান্তেই এই রোগ পেয়ে বসেনি তো ?
Sleep Disorder related to accident: উইন্ডো খোলা রেখে, গান চালিয়ে ড্রাইভ করেন অনেকেই। এ কিন্তু একটি রোগের লক্ষণও হতে পারে।
কলকাতা: উইন্ডো খোলা, জোরে গান চালিয়ে দেওয়া, হাতের কাছে কফি বা চা - এভাবে গাড়ি চালানোর ইচ্ছে মাঝে মাঝেই ভেসে ওঠে সোশ্যাল মিডিয়া টাইমলাইনে। কিন্তু এই ড্রাইভ যতটা সুখের মনে হচ্ছে, ততটা নাও হতে পারে। সম্প্রতি একটি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাপত্র তাই জানাচ্ছে। ভারতীয় বংশোদ্ভুত এক বিজ্ঞানীও রয়েছেন গবেষকদের দলে। ওই গবেষণায় বলা হয়েছে, একটি বিশেষ রোগের কথা। যার পোশাকি নাম অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (obstructive sleep apnoea)।
কেন এই রোগের কথা বলা হচ্ছে?
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া যাদের রয়েছে, তাদের রাস্তায় দুর্ঘটনা বেশি ঘটে। যদি নাও ঘটে, ঘটার আশঙ্কা থাকে। ঘটনাচক্রে এই সব ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা যায়। যার কয়েকটি হল, উইন্ডো খুলে গাড়ি চালানো, চা বা কফি খাওয়া, রেডিয়ো খুব জোরে চালানো। মূলত ঘুম কাটাতেই এগুলি করা হয়। ইআরজে ওপেন রিসার্চ জার্নালে এই গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে।
অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ
ঘুমের এই সমস্যায় যারা ভোগেন, তাদের মধ্যে বেশ কিছু লক্ষণ দেখা যায়।
- এর মধ্যে অন্যতম হল ঘুমের মধ্যে জোরে জোরে নাক ডাকা।
- রাতে মাঝে মাঝেই নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া ও ফের শুরু হওয়া।
- রাতে বেশ কয়েকবার ঘুম ভেঙে যাওয়ার লক্ষণও দেখা যায়।
সমস্যা কাদের ?
কমবেশি পাঁচজনের মধ্যে একজন ব্যক্তি এই সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু এই সমস্যাকে বেশিরভাগ সময়েই পাত্তা দেওয়া হয় না। ফলে ঠিকমতো চিকিৎসা করা হয় না। অথচ সবচেয়ে ভয়ের ব্যাপার, এদেরই সবচেয়ে বেশি দুর্ঘটনার ঘটার আশঙ্কা থাকে।
কী জানাচ্ছেন গবেষক ?
ব্রিটেনের সেন্ট জেমস ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের চিকিৎসক অক্ষয় দ্বারকানাথ সংবাদমাধ্যমকে বলেন, পাঁচ ভাগের এক ভাগ দুর্ঘটনার পিছনে বড় কারণ হল ক্লান্তি বা ঘুম পাওয়া। যাদের ঘুম পায়, তাদের দুর্ঘটনা ঘটাবার প্রবণতা বেশি। এমনটা পরীক্ষাতেই দেখা গিয়েছে। যাতে ঘুম না পায়, তাই তাঁরা বিভিন্ন রকমের স্ট্র্যাটেজি নেন। জোরে গান চালানো, উইন্ডো খুলে দেওয়া, চা বা কফি খেতে খেতে গাড়ি চালানো আসলে তারই অঙ্গ। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া রয়েছে এমন ১১৯ জনকে নিয়ে এই পরীক্ষা করা হয়। তাতেই এই প্রমাণ পাওয়া গিয়েছে।
আরও পড়ুন - Diabetes management: সুগার রোগীদের জন্য দারুণ সুখবর! এই চকোলেট খেলেই রোজ সুস্থ থাকবে শরীর
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
