এক্সপ্লোর

২০২৪ নির্বাচন এর ফল

(Source:  Poll of Polls)

Sugar side effects: মিষ্টিপ্রেমী ? ডায়াবেটিস হওয়ার আগে বিপদে পড়তে পারে এই অঙ্গগুলি

Excess sugar eating side effects: সুগার না থাকলেও যথেষ্ট মিষ্টি খাওয়া যায় না। অতিরিক্ত মিষ্টি থেকেই কিছু অঙ্গের বিপদ হতে পারে।

Excess sugar eating side effects: মিষ্টি খেতে অনেকেই ভালবাসেন। অনুষ্ঠানে, উৎসবে একটু মিষ্টিমুখ না হলে অনেকের চলে না। কিন্তু এই মিষ্টির জন্য বড় মূল্যও চোকাতে হয় শরীরকে। কারণ অতিরিক্ত মিষ্টি খেলে শরীরের বেশ কিছু অঙ্গের উপর এর প্রভাব পড়ে। যার ফলে সেই অঙ্গগুলির বিপদ বেড়ে যায়। অতিরিক্ত চিনির জেরেই তাদের কাজ করার ক্ষমতা কমতে থাকে। সাধারণত সুগার বা ডায়াবেটিস একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর ধরা দেয়। তার অনেক আগে থেকেই ক্ষতি হতে শুরু করে অঙ্গগুলির। অতিরিক্ত মিষ্টিপ্রেম থেকে কোন কোন অঙ্গের  বিপদ‌ বেড়ে  যায় ? জেনে নেওয়া যাক বিশদে। 

১. কিডনি - কিডনি তলপেটের পিছনদিকের দুটি অঙ্গ। এখানে রক্ত পরিষ্কার হয়। রক্তের বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বার করে কিডনি। রক্তে শর্করা বেড়ে গেলে ইনসুলিনও বেড়ে যায় শরীরে। কিডনিকে তাই বেশি পরিশ্রম করতে হয়‌। এই অতিরিক্ত স্ট্রেস থেকেই ক্ষতি হয় কিডনির।

২. লিভার - লিভারে শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট কোশ খুব সহজে জমা হয়। চিনি খেলে সুস্থ ফ্যাট কোশের বদলে খারাপ ফ্যাট কোশগুলি বাড়তে থাকে। যা একসময় লিভারের রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। 

৩. হার্ট - লিভার ও কিডনির পাশাপাশি হার্টেরও বিপদ হতে পারে বলে মত চিকিৎসকদের। কারণ হার্টের মধ্যে যে রক্ত চলাচল করে, তার মধ্যে ইনসুলিন ও সুগার বেড়ে যায়। এই রক্ত হারশটকে আরও স্ট্রেস দেয়। যার ফলে হার্টের বিপদ বাড়তে থাকে। 

৪. রক্তনালির সমস্যা - রক্তনালির সমস্যাও ঘটাতে পারে সুগার মাত্রা। অতিরিক্ত সুগার ও ইনসুলিনের কারণে রক্তচাপের হেরফের হয় রক্তে। যা রক্তনালির উপর প্রভাব ফেলে। কার্ডিয়োভাসকুলার ডিজিজের বড়সড় কারণ রক্তের সুগার লেভেল। 

৫. স্নায়ুকোশ - রক্তের অতিরিক্ত সুগার লেভেল স্নায়ুকোশকে ধীরে ধীরে নষ্ট করে দিতে থাকে। যেকারণে ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়ই নার্ভ ড্যামেজের আশঙ্কা থাকে। 

৬. অগ্ন্যাশয় - অগ্ন্যাশয় হল সেই অঙ্গ যেখান থেকে ইনসুলিন ক্ষরিত হয়। ক্ষরিত হয়ে রক্তে মিশে যায়। রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়লেই শরীর সেই সংকেত পায়। এর পর সেইমতো ইনসুলিন ক্ষরণও বেড়ে যায়। এই অতিরিক্ত ইনসুলিন ক্ষরণ করতে গিয়েই স্ট্রেস পড়ে অগ্ন্যাশয়ের উপর। যা অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়। 

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন - Supplement Eating Time: ভিটামিন বা মিনারেল সাপ্লিমেন্ট কখন খেলে সবচেয়ে উপকার ?

আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Siliguri News: শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
Fact Check: সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
Maidul Islam: অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
Exit Polls 2024 Live: ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Santanu Sen : এবার রাজ্য মেডিক্যাল কাউন্সিল থেকে শান্তনু সেনকে সরাতে সক্রিয় হলেন সুদীপ্ত রায়Kolkata Police: কলকাতা পুলিশে একাধিক পদে রদবদল, সরানো হল কলকাতা পুলিশের অ্য়াডিশনাল সিপিকেGiriraj Singh: বাংলাদেশি থেকে রোহিঙ্গা-বাংলায় রেড কার্পেট বিছিয়ে রাখার অভিযোগ গিরিরাজ সিংহরWest Bengal: বাড়ির ছাদে টিনের শেড, কাজ বন্ধ করতে বলে চড়াও কাউন্সিলর! | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Siliguri News: শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
Fact Check: সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
Maidul Islam: অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
Exit Polls 2024 Live: ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
Maharashtra Assembly Election 2024 Exit Polls: মহারাষ্ট্রের আসনে কে, BJP নেতৃত্বাধীন জোট, না কি 'মহা বিকাশ আঘাডি'? বুথফেরত সমীক্ষা যা বলছে...
মহারাষ্ট্রের আসনে কে, BJP নেতৃত্বাধীন জোট, না কি 'মহা বিকাশ আঘাডি'? বুথফেরত সমীক্ষা যা বলছে...
Dankuni News: ফেরিওয়ালার ঝোলা থেকে উদ্ধার আগ্নেয়াস্ত্র, হতবাক পুলিশ
Dankuni News: ফেরিওয়ালার ঝোলা থেকে উদ্ধার আগ্নেয়াস্ত্র, হতবাক পুলিশ
Beldanga Incident : বেলডাঙায় যেতে বাধা, কৃষ্ণনগরেই সুকান্ত মজুমদারকে প্রিজন ভ্যানে তুলল পুলিশ
বেলডাঙায় যেতে বাধা, কৃষ্ণনগরেই সুকান্ত মজুমদারকে প্রিজন ভ্যানে তুলল পুলিশ
TMC Councilor Mitali Banerjee: চা খেতে বেরিয়ে বৃদ্ধাকে ধাক্কা, বেপরোয়া গাড়ি চালানোর অভিযোগ, গ্রেফতার তৃণমূল কাউন্সিলরের ছেলে
চা খেতে বেরিয়ে বৃদ্ধাকে ধাক্কা, বেপরোয়া গাড়ি চালানোর অভিযোগ, গ্রেফতার তৃণমূল কাউন্সিলরের ছেলে
Embed widget