এক্সপ্লোর

Sugar side effects: মিষ্টিপ্রেমী ? ডায়াবেটিস হওয়ার আগে বিপদে পড়তে পারে এই অঙ্গগুলি

Excess sugar eating side effects: সুগার না থাকলেও যথেষ্ট মিষ্টি খাওয়া যায় না। অতিরিক্ত মিষ্টি থেকেই কিছু অঙ্গের বিপদ হতে পারে।

Excess sugar eating side effects: মিষ্টি খেতে অনেকেই ভালবাসেন। অনুষ্ঠানে, উৎসবে একটু মিষ্টিমুখ না হলে অনেকের চলে না। কিন্তু এই মিষ্টির জন্য বড় মূল্যও চোকাতে হয় শরীরকে। কারণ অতিরিক্ত মিষ্টি খেলে শরীরের বেশ কিছু অঙ্গের উপর এর প্রভাব পড়ে। যার ফলে সেই অঙ্গগুলির বিপদ বেড়ে যায়। অতিরিক্ত চিনির জেরেই তাদের কাজ করার ক্ষমতা কমতে থাকে। সাধারণত সুগার বা ডায়াবেটিস একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর ধরা দেয়। তার অনেক আগে থেকেই ক্ষতি হতে শুরু করে অঙ্গগুলির। অতিরিক্ত মিষ্টিপ্রেম থেকে কোন কোন অঙ্গের  বিপদ‌ বেড়ে  যায় ? জেনে নেওয়া যাক বিশদে। 

১. কিডনি - কিডনি তলপেটের পিছনদিকের দুটি অঙ্গ। এখানে রক্ত পরিষ্কার হয়। রক্তের বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বার করে কিডনি। রক্তে শর্করা বেড়ে গেলে ইনসুলিনও বেড়ে যায় শরীরে। কিডনিকে তাই বেশি পরিশ্রম করতে হয়‌। এই অতিরিক্ত স্ট্রেস থেকেই ক্ষতি হয় কিডনির।

২. লিভার - লিভারে শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট কোশ খুব সহজে জমা হয়। চিনি খেলে সুস্থ ফ্যাট কোশের বদলে খারাপ ফ্যাট কোশগুলি বাড়তে থাকে। যা একসময় লিভারের রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। 

৩. হার্ট - লিভার ও কিডনির পাশাপাশি হার্টেরও বিপদ হতে পারে বলে মত চিকিৎসকদের। কারণ হার্টের মধ্যে যে রক্ত চলাচল করে, তার মধ্যে ইনসুলিন ও সুগার বেড়ে যায়। এই রক্ত হারশটকে আরও স্ট্রেস দেয়। যার ফলে হার্টের বিপদ বাড়তে থাকে। 

৪. রক্তনালির সমস্যা - রক্তনালির সমস্যাও ঘটাতে পারে সুগার মাত্রা। অতিরিক্ত সুগার ও ইনসুলিনের কারণে রক্তচাপের হেরফের হয় রক্তে। যা রক্তনালির উপর প্রভাব ফেলে। কার্ডিয়োভাসকুলার ডিজিজের বড়সড় কারণ রক্তের সুগার লেভেল। 

৫. স্নায়ুকোশ - রক্তের অতিরিক্ত সুগার লেভেল স্নায়ুকোশকে ধীরে ধীরে নষ্ট করে দিতে থাকে। যেকারণে ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়ই নার্ভ ড্যামেজের আশঙ্কা থাকে। 

৬. অগ্ন্যাশয় - অগ্ন্যাশয় হল সেই অঙ্গ যেখান থেকে ইনসুলিন ক্ষরিত হয়। ক্ষরিত হয়ে রক্তে মিশে যায়। রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়লেই শরীর সেই সংকেত পায়। এর পর সেইমতো ইনসুলিন ক্ষরণও বেড়ে যায়। এই অতিরিক্ত ইনসুলিন ক্ষরণ করতে গিয়েই স্ট্রেস পড়ে অগ্ন্যাশয়ের উপর। যা অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়। 

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন - Supplement Eating Time: ভিটামিন বা মিনারেল সাপ্লিমেন্ট কখন খেলে সবচেয়ে উপকার ?

আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Tab Scam: চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
Winter Forecast: কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
Viral Video: বিবর্ণ মুখ-স্থির দৃষ্টির 'জ্যান্ত ভূত' ঘুরছে পথে, রাত বাড়লেই ভয়ঙ্কর 'উপদ্রব' রাস্তায়
বিবর্ণ মুখ-স্থির দৃষ্টির 'জ্যান্ত ভূত' ঘুরছে পথে, রাত বাড়লেই ভয়ঙ্কর 'উপদ্রব' রাস্তায়
Bangladesh News: সংবিধান থেকে ধর্মনিরপেক্ষ শব্দটি সরাতে চান ৯০ শতাংশ বাংলাদেশি মুসলিম!
সংবিধান থেকে ধর্মনিরপেক্ষ শব্দটি সরাতে চান ৯০ শতাংশ বাংলাদেশি মুসলিম!
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Haroa News : উপনির্বাচনের পরেও অশান্ত হাড়োয়া, তৃণমূলের গোষ্ঠীদ্বন্দ্বের জেরে হিংসাArms Recovery: শিয়ালদায় অস্ত্র উদ্ধারে মুঙ্গের-যোগ, বিহারে হানা দিয়ে উদ্ধার বিপুল অস্ত্রWest Bengal News : লটারি-দুর্নীতিতে প্রভাবশালী যোগের তদন্তে এবার কলকাতায় ইডি-র হানাWeather Update: সপ্তাহান্তে হাওয়া বদল, কবে থেকে শীতের আমেজ দক্ষিণবঙ্গে ?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Tab Scam: চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
Winter Forecast: কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
Viral Video: বিবর্ণ মুখ-স্থির দৃষ্টির 'জ্যান্ত ভূত' ঘুরছে পথে, রাত বাড়লেই ভয়ঙ্কর 'উপদ্রব' রাস্তায়
বিবর্ণ মুখ-স্থির দৃষ্টির 'জ্যান্ত ভূত' ঘুরছে পথে, রাত বাড়লেই ভয়ঙ্কর 'উপদ্রব' রাস্তায়
Bangladesh News: সংবিধান থেকে ধর্মনিরপেক্ষ শব্দটি সরাতে চান ৯০ শতাংশ বাংলাদেশি মুসলিম!
সংবিধান থেকে ধর্মনিরপেক্ষ শব্দটি সরাতে চান ৯০ শতাংশ বাংলাদেশি মুসলিম!
Stock Market Today: আজ বাজার খুলতেই লাফাবে এই পাঁচ স্টক, ট্রেড সেটআপ কী রয়েছে 
আজ বাজার খুলতেই লাফাবে এই পাঁচ স্টক, ট্রেড সেটআপ কী রয়েছে 
Phone Hack: শুভেচ্ছা বার্তাতেও লুকিয়ে রয়েছে বিপদ! কোন মেসেজে ক্লিক করলেই হ্যাক হয়ে যাচ্ছে ফোন?
শুভেচ্ছা বার্তাতেও লুকিয়ে রয়েছে বিপদ! কোন মেসেজে ক্লিক করলেই হ্যাক হয়ে যাচ্ছে ফোন?
PM Vidyalakshmi Scheme: ১০ লাখ টাকা দেবে সরকার, এই পরিবারের ছাত্ররা পাবে সুবিধা
১০ লাখ টাকা দেবে সরকার, এই পরিবারের ছাত্ররা পাবে সুবিধা
Saltlake Accident: সল্টলেকে দুর্ঘটনায় প্রশ্ন পুলিশের ভূমিকা নিয়ে, শিশুর মৃত্যুর পর তৈরি হচ্ছে স্পিড ব্রেকার
সল্টলেকে দুর্ঘটনায় প্রশ্ন পুলিশের ভূমিকা নিয়ে, শিশুর মৃত্যুর পর তৈরি হচ্ছে স্পিড ব্রেকার
Embed widget