Pineapple And Ginger: আনারসের সঙ্গে কোন মশলা মিশিয়ে খেলে শরীর-স্বাস্থ্য চাঙ্গা থাকবে? আর কী কী উপকার পাবেন?
Health Tips: আদা এবং আনারস, দুইয়ের মধ্যেই রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। তাই প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে সাহায্য করে এই দুই উপকরণ। প্রদাহজনিত সমস্যা কমলে আপনার শরীরের বিভিন্ন গাঁট অংশের যন্ত্রণা কমবে।
Pineapple And Ginger: আনারস খাওয়া বিভিন্ন কারণে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। তবে আনারস রস করে খেলে তার সঙ্গে একটি বিশেষ মশলার রস মিশিয়ে নিতে পারলে উপকার পাবেন অনেক বেশি। আনারস এবং ওই মশলার রস একসঙ্গে কাজ করবে আপনার স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক আনারসের রসের সঙ্গে কোন মশলার রস মিশিয়ে খেলে আপনার শরীরের একাধিক সমস্যা দূর হবে।
আদা এবং আনারস একসঙ্গে খেলে অনেক উপকার পাবেন। শরীরের অনেক সমস্যা দূর হবে সহজে। আদা এবং আনারস একসঙ্গে রস করেও খেতে পারেন। আবার খেতে পারেন টুকরো করে চিবিয়েও। এবার দেখে নেওয়া যাক আদা এবং আনারস একসঙ্গে খেলে আপনি ঠিক কী কী উপকার পাবেন শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য।
- আদা খেলে খুব ভাল খাবার হজম হয়। বদহজমের সমস্যা দূর হয়। অ্যাসিডিটি, গ্যাসের সমস্যাও কমে। এছাড়াও গা-গোলানো, বমি ভাব এইসব সমস্যা দূর করতেও কয়েক কুচি আদাই যথেষ্ট। বদহজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে আনারসও। তাই আদা এবং আনারস একসঙ্গে রস খেলে উপকার আরও বেশি।
- আদা এবং আনারস, এই দুইয়ের রসই আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্থাৎ ইমিউনিটি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই এই দুই উপকরণ একসঙ্গে রস করে খেলে সহজে অসুস্থ হবে না আপনি। শরীরে সহজে ইনফেকশন হবে না আপনার।
- আদা এবং আনারস, দুইয়ের মধ্যেই রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। তাই প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে সাহায্য করে এই দুই উপকরণ। প্রদাহজনিত সমস্যা কমলে আপনার শরীরের বিভিন্ন গাঁট অংশের যন্ত্রণা, পেশীতে টান ধরার সমস্যা, পেশীতে চোট-আঘাত লাগার সম্ভাবনা, শরীরের বিভিন্ন অংশের ব্যথা-বেদনা কমবে সহজে।
- পেট ব্যথা, পেটের যাবতীয় সমস্যা দূর হবে আদা এবং আনারসের রস একসঙ্গে খেলে। কমবে পেটে ব্যথাও। মূলত আদা এবং আনারসের রস একসঙ্গে মিশে যে পানীয় তৈরি হয় তা খাবার সহজে হজম হতে সাহায্য করে।
- শুধু আনারসের রস খেতে যে স্বাদ লাগে, তার মধ্যে আদার রস মিশিলে ওই পানীয় খেতে আরও সুস্বাদু হয়। তাই মাঝে মাঝে আদা এবং আনারসের রস একসঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন আপনি।
আরও পড়ুন- শীতে হিং কেন রান্নায় ব্যবহার করবেন? এই মশলা কীভাবে আপনার শরীর-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে?
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
