Avoid Drinking Says IMD: হাড় কাঁপানো ঠান্ডায় এড়িয়ে চলুন মদ্যপান, নিদান আবহাওয়া দফতরের
"ভিটামিন-সি খান, জোর দিন ফলে, ত্বক আর্দ্র রাখুন..." বলছেন বিশেষজ্ঞরা
দিল্লি: ডিসেম্বরের শেষ দিকে উত্তর ভারতে তাপমাত্রা পারদ নামবে কয়েক ডিগ্রি। এইসময় বাড়িতেই থাকুন। মদ ছোঁবেন না। বদলে ভিটামিন-সি খান। জোর দিন ফলে। ত্বক আর্দ্র রাখুন। ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে এমনই নিদান দিল আবহাওয়া দফতর।
ডিসেম্বর মানেই যেন উৎসবের আমেজ। ক্রিসমাস, নিউ ইয়ার মিলে মানুষ হই-হুল্লোড়ে মেতে ওঠেন। কিন্তু এবার তাতে খানিকটা বাধ সেধেছে করোনা।
আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, উত্তর ভারতে জাঁকিয়ে ঠান্ডা পড়তে চলেছে। পঞ্জাব, হরিয়ানা, দিল্লি, উত্তরপ্রদেশ, রাজস্থানে ২৮ ডিসেম্বর থেকে তাপমাত্রার পারদ নামবে। এইসময় ফ্লু, সর্দি, নাক দিয়ে রক্ত পড়ার মতো ঘটনা ঘটতে পারে।
বেশিক্ষণ ঠান্ডায় থাকলে এগুলি সব দেখা দিতে পারে। আবহাওয়া দফতরের সতর্কবার্তা, মদ খাবেন না। কারণ এটা শরীরের তাপমাত্রা নামিয়ে দেয়। বাড়িতে থাকুন। ভিটামিন সি খান। ফল খান। ত্বক আর্দ্র রাখার চেষ্টা করুন।
আবহাওয়া দফতরের আঞ্চলিক অধিকর্তা কুলদীপ শ্রীবাস্তব বলেছেন, ’’পশ্চিমী ঝঞ্ঝার জন্য রবি ও সোমবারের তাপমাত্রা সামান্য বাড়তে পারে।‘‘
জম্মু-কাশ্মীর, লাদাখ, হিমাচল প্রদেশ ও উত্তরাথণ্ডে এখন তুষারপাত হচ্ছে। পশ্চিমী ঝঞ্ঝা ওই অঞ্চলগুলিতে প্রবাহিত হতে পারে। আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, পশ্চিমী ঝঞ্ঝা কেটে গেলে উত্তর ও উত্তর-পশ্চিম বায়ুর প্রভাবে দিল্লি-সহ উত্তর ভারতের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা আরও কমতে পারে।
সে ক্ষেত্রে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা তিন থেকে পাঁচ ডিগ্রি কমে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আবহাওয়া দফতর বলেছে, পঞ্জাবের কিছু অঞ্চল ছাড়া দিল্লি, হরিয়ানা, রাজস্থান, উত্তরপ্রদেশ, হরিয়ানায় আগামী ২৮-২৯ ডিসেম্বর প্রবল ঠান্ডা পড়তে পারে।
কিছু কিছু জায়গায় বাড়বে কুয়াশাও। আগামী কয়েক দিনে উত্তর ভারত জুড়ে প্রবল ঠান্ডা পড়তে পারে বলে ইঙ্গিত দিয়েছে আবহাওয়া দফতর।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
