Peanuts Skin Benefits: বলিরেখা দূর করে, উজ্জ্বলতা বাড়ায় ত্বকের, আর কী কী গুণ রয়েছে চিনাবাদামের?

Skin Care: ত্বকের পরিচর্যা বা ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখার ক্ষেত্রে চিনাবাদামের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। অনেকেরই হয়তো চিনাবাদামের এইসব গুণ জানা নেই। 

চিনাবাদাম, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

Peanuts Skin Benefits: ত্বকের পরিচর্যায় (Skin Care) আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করে থাকে। অনেক ক্ষেত্রেই আমন্ড বা বাদাম দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক বা ফেসস্ক্রাব ব্যবহার করা হয় ত্বকের যত্নে। এক্ষেত্রে অন্যতম উল্লেখ্যযোগ্য হল পিনাট (Peanuts SKin Benefits) বা চিনাবাদাম। ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য অর্থাৎ ত্বকের পরিচর্যায় বিভিন্ন ভাবে কাজে লাগে চিনাবাদাম। একনজরে দেখে নেওয়া যাক ত্বকের যত্নে কীভাবে চিনাবাদাম কাজে লাগে। অর্থাৎ চিনাবাদাম কীভাবে ত্বকের দেখভাল করতে সাহায্য করে। উল্লেখ্য, সব ধরনের বাদামের মধ্যেই রয়েছে অনেক গুণ। শুধু যে পুষ্টিগুণ বা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেই বাদাম খাওয়া ভাল, তা নয়। ত্বকের দেখভালের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয় বাদাম। বিশেষ করে ত্বকের পরিচর্যা বা ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখার ক্ষেত্রে চিনাবাদামের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। অনেকেরই হয়তো চিনাবাদামের এইসব গুণ জানা নেই। 

ত্বক ভাল রাখার ক্ষেত্রে কীভাবে উপকার করে চিনাবাদাম

• উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে চিনাবাদাম। ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক রয়েছে চিনাবাদামে। এই উপরকরণগুলিই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• পিনাট বা চিনাবাদামের মধ্যে রয়েছে আরও একই গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ যার নাম niacin। এই উপকরণ ত্বকের গঠন বা স্কিন টেক্সচার সুদৃঢ় করে।
• আমাদের অনেককেই প্রতিদিন কর্মসূত্রে বাড়ির বাইরে বেরোতে হয়। সেই সমস্য আমাদের ত্বক সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মির সান্নিধ্যে আসে। এই ইউভি রে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে। চিনাবাদাম ত্বককে সান ড্যামেজ থেকে রক্ষা করে। অর্থাৎ সূর্যের ক্ষতিকারক অতি বেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে ত্বককে। চিনাবাদামে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন ই এবং সি। এই দুই ভিটামিন ত্বকের ঢাল হিসেবে কাজ করে। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
• ত্বকের নানা ধরনের ইনফেকশন দেখা দিতে পারে। এই সমস্ত ইনফেকশন, জ্বালা যন্ত্রণা দূর করতে পারে চিনাবাদাম।
• চিনাবাদামে থাকা জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপকরণ ত্বকের আশপাশে কোনও ব্যাকটেরিয়াকে আসতে দেয় না। ফলে এড়ানো সম্ভব হয় ইনফেকশন। এছাড়াও চিনাবাদাম ত্বকের বলিরেখার সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। 

প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে মেনে চলুন সহজ কিছু টিপস

• ভালভাবে ত্বক পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। বাইরে বেরোলে বাড়ি ফিরে আগে ভালভাবে ত্বক পরিষ্কার করে নিন।
• প্রতিদিন ত্বকের ময়শ্চারাইজিং করা প্রয়োজন। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, কিংবা অন্য ঋতু ত্বকে ক্রিম ম্যাসাজ করা প্রয়োজন।