Essential Oil Benefits: কেন ব্যবহার করবেন এসেন্সিয়াল অয়েল? কী কী উপকার পেতে পারেন?

Skin And Hair Care: যাঁদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাঁরা ল্যান্ডার এসেন্সিয়াল অয়েল ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই তেলের সুন্দর গন্ধ ঘুম আনতে সাহায্য করে। এই এসেন্সিয়াল অয়েল রাতে ঘুমের আগে ব্যবহার করতে পারেন।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

Source : Pexels

Essential Oil Benefits: চুল এবং ত্বকের পরিচর্যায় (Skin and Hair Care) অনেকেই এসেন্সিয়াল অয়েল (Essential Oils) ব্যবহার করেন। এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন র‍্যাশ, অ্যালার্জি, দাগছোপ এবং ক্ষতস্থান সারাতেও কাজে লাগে বিভিন্ন ধরনের এসেন্সিয়াল অয়েল। ঠিক কী কী কারণে এসেন্সিয়াল অয়েল ব্যবহার করা উচিত এবং কী কী উপকার আপনি এই উপকরণের ব্যবহারে পেতে পারেন, চলুন দেখে নেওয়া যাক। 

• চুলের একাধিক সমস্যার ক্ষেত্রে সমাধানে কাজে লাগে এসেন্সিয়াল অয়েল। চুল পড়ার সমস্যা কমানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে। এছাড়াও চুলের গোড়া মজবুত করতে, চুলের জেল্লা বাড়াতে, লালচে ভাব কমাতে কাজে লাগে বিভিন্ন ধরনের এসেন্সিয়াল অয়েল। 
• ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাও দূর করতেও ব্যবহার করতে পারেন এসেন্সিয়াল অয়েল। সরাসরি ত্বকে ব্যবহার না করে সিরাম কিংবা ক্রিমের মধ্যে মিশিয়ে ব্যবহার করুন। বলিরেখা বা রিঙ্কেলস দূর করে এই এসেন্সিয়াল অয়েল। কমায় কালচে দাগছোপ, র‍্যাশ, অ্যালার্জিও। 
• ল্যাভেন্ডার কিংবা ক্যামোমাইল এসেন্সিয়াল অয়েল আমাদের স্ট্রেস এবং অ্যাংজাইটি কমায়। রিল্যাক্স থাকতে সাহায্য করে। রাতে ঘুমের আগে এই এসেন্সিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। 
• যাঁদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাঁরা ল্যান্ডার এসেন্সিয়াল অয়েল ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই তেলের সুন্দর গন্ধ ঘুম আনতে সাহায্য করে। এই এসেন্সিয়াল অয়েলও রাতে ঘুমের আগে ব্যবহার করতে পারেন। 
• কোনও কারণে মন ভাল না থাকলে সাইট্রাস এসেন্সিয়াল অয়েল যেমন অরেঞ্জ কিংবা লেমন অয়েল মন-মেজাজ ভাল রাখতে সাহায্য করে। 
• মাথা ব্যথার সমস্যায় অনেকে খুবই কষ্ট হন। তাঁরা ব্যবহার করতে পারেন ইউক্যালিপ্টাস এবং পিপারমেন্ট এসেন্সিয়াল সাহায্য করে।
• আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে যন্ত্রণা হয়। এই সমস্যার সমাধানেও কাজে লাগে এসেন্সিয়াল অয়েল। তবে ব্যথা বাড়লে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। 
• এসেন্সিয়াল অয়েলের মধ্যে সেরা হল টি -ট্রি অয়েল। এই এসেন্সিয়াল অয়েল ত্বকের র‍্যাশ, অ্যালার্জি এইসব সমস্যা দূর করে নিমেষে। 
• রোজমেরি এসেন্সিয়াল অয়েল চুলের জন্য খুবই ভাল। চুলের গোড়া মজবুত করে এই এসেন্সিয়াল অয়েল। নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।