এক্সপ্লোর

Skin Exfoliation: ত্বকের এক্সফোলিয়েশন কেন প্রয়োজন? সপ্তাহে কদিন স্ক্রাব করবেন?

Skin Care Tips: স্ক্রাব দিয়ে স্কিন এক্সফোলিয়েশন করা হয়। এই পদ্ধতিতে মূলত ত্বকের ডেড সেল ঝরিয়ে ফেলা যায় সহজে। এর ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে।

Skin Exfoliation: ত্বকে নিয়মিত ভাবে স্ক্রাব (Scrubbing) তো করেন অনেকেই? কিন্তু স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বক এক্সফোলিয়েশন (Skin Exfoliation) করার ফলে কী কী সমস্যা দূর হয় তা হয়তো অনেকেই জানেন না। তাই দেখে নেওয়া যাক স্ক্রাবিং বা স্কিন এক্সফোলিয়েশনের গুরুত্ব কী? তার আগে জেনে নেওয়া দরকার স্কিন এক্সফোলিয়েশন কাকে বলে।

স্কিন এক্সফোলিয়েশন- স্ক্রাব দিয়ে স্কিন এক্সফোলিয়েশন করা হয়। এই পদ্ধতিতে মূলত ত্বকের ডেড সেল ঝরিয়ে ফেলা যায় সহজে। এর ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে। ত্বক মোলায়েম হয়। এর পাশাপাশি দূর হয় ত্বকের আরও অনেক সমস্যা।

স্কিন এক্সফোলিয়েশনের ফলে কী কী উপকার পাওয়া যায়

ব্রনর সমস্যা দূর করে- সাধারণত ত্বকের পোরসগুলি নোংরা বা ময়লা জমে আটকে গেলে ব্রনর সমস্যা দেখা যায়। স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন হলে এইসব নোংরা, ময়লা জমে ত্বকের পোরসগুলি আটকে যায় না। ফলে ব্রনর সমস্যাও থাকে না। একই সঙ্গে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডসের সমস্যাও দূর করে স্কিন এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতি। 

রিঙ্কেলস বা বলিরেখা দূর করে- স্ক্রাবের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন করা হলে ত্বকে যেমন কোনও ব্ল্যাকহেডস বা ব্রন দেখা যায় না, তেমনই বলিরেখা বা রিঙ্কেলস দেখা যাওয়ার সম্ভাবনাও কমে। ত্বক উজ্জ্বল এবং মোলায়েম থাকার পাশাপাশি স্কিন ইলাস্টিসিটি বাড়ে। অর্থাৎ ত্বক টানটান থাকে। কুঁচকে যায় না মুখের চামড়া।

স্ক্রাবিং করার পর ত্বকের এক্সফোলিয়েশন হয়ে গেলে ভালভাবে ক্রিম ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। নাহলে ত্বকের আর্দ্রতা কমে গেলে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। এক্সফোলিয়েশন হওয়ার পর ত্বকের মধ্যে যেকোনও প্রোডাক্ট ভাল ভাবে মিশে যায় (এক্ষেত্রে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার বা যে উপকরণ মুখে লাগাবেন)। অতএব ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে স্ক্রাবিং এবং এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন। সপ্তাহে দু' থেকে তিনবার স্ক্রাব করা যায়।  

Summer Skin Care: গরমের মরসুমে ত্বকে একাধিক সমস্যা (Skin Problems) দেখা দিতে পারে। সূর্যের আলোয় সরাসরি বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের র‍্যাশ (Heat Rashes), চুলকানি ইত্যাদির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও ত্বকে লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। মূলত রোদ থেকে স্কিন ইরিটেশন হয়। যাঁদের সেনসিটিভ স্কিন তাঁদের ক্ষেত্রে সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। এক্ষেত্রে কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে পারলেই সমস্যার সমাধান হবে। 

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন', প্রতিবাদে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা। আরও এক নাগরিক মিছিলের ডাক।Balurghat:বালুরঘাটে প্রাথমিক শিক্ষকের মৃত্যু ঘিরে রহস্য, প্রায় ৩ দিন নিখোঁজের পর নদীতে উদ্ধার মৃতদেহMalda News: 'বিডিও অফিসে আবেদন সত্ত্বেও নাম ওঠেনি আবাস যোজনার তালিকায়', অভিযোগ গ্রামের বাসিন্দাদেরAbhishek Banerjee: তৃণমূলের সংগঠনে বড়সড় রদবদল? মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Medical Examination SOP: টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
RG Kar case Hearing: চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
RG Kar Case Hearing: অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
Weather Update: ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া !  নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া ! নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
Embed widget