Uric Acid : শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে কোথায় কোথায় যন্ত্রণা হতে পারে ?
Uric Acid Increase Symptoms : ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ায় শরীরের জয়েন্টগুলিতে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। কোথায় কোথায় হয় এই যন্ত্রণা?
কলকাতা : শরীরের বর্জ্য পদার্থ হল ইউরিক অ্যাসিড ( Uric Acid ) । রক্তে ইউরিক অ্যাসিড জমা মানে অনেক জায়গায় ব্যথা শুরু হওয়া । অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ত্যাগ করলে এবং জীবনযাপনে রাশ টানলেই ইউরিক অ্যাসিড অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ইউরিক অ্যাসিড এখন খুবই সাধারণ সমস্যা। সময়মতো সতর্ক না হলে, কিডনি ও হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে ইউরিক অ্যাসিড।
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কখন হয় ?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ায় শরীরের জয়েন্টগুলিতে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। আগে এই সমস্যা শুধু বয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও এখন তরুণরাও এর শিকার হচ্ছে। আমরা যখনই পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি খাই, তখনই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। যদিও আমাদের কিডনি ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়, কিন্তু পিউরিনের পরিমাণ বেড়ে গেলে কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না এবং ইউরিক অ্যাসিড রক্তে মিশে যেতে থাকে।
স্বাস্থ্যের উপর ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাব
রক্তে থাকা ইউরিক অ্যাসিড হাড়ের জয়েন্টের চারপাশে জমা হয়, যা প্রচণ্ড ব্যথার কারণ হয়। ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে হজম প্রক্রিয়াও বিঘ্নিত হয়। ইউরিক অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক । সময়মতো ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ধরা না পড়লে, গুরুতর সমস্যা হতে পারে। শরীরের এমন কয়েকটি জায়গা রয়েছে, যেখানে ব্যথা শুরু হলেই সতর্ক হতে হবে।
ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পাওয়া মানেই কোথায় কোথায় যন্ত্রণা ?
জয়েন্টগুলির কাছে জ্বালাভাব
যখনই শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়, তখনই হাড়ের কাছে বর্জ্য পদার্থ জমতে শুরু করে। এর ফলে জয়েন্টগুলোতে লালভাব দেখা দেয়। যদি কনুই, হাঁটু বা জয়েন্টের কাছে লালভাব দেখা যায় তবে এটি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রার লক্ষণ।
বুড়ো আঙুল ফুলে যাওয়া
যদি আপনার পায়ের বুড়ো আঙুলে ফোলাভাব বা ভারী অনুভব করেন, তাহলে বুঝবেনইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে থাকতে পারে।
ফোলা গোড়ালি
ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে বাতের সমস্যা শুরু হয়। কারো বাত হলে গোড়ালিও এই ইঙ্গিত দেয়। এমন অবস্থায় পায়ের গোড়ালি ফুলে যায়। গোড়ালি স্পর্শ করলে কাঁটার মতো অনুভূত হয় এবং প্রচণ্ড ব্যথাও হয়। এই সমস্যায় সিঁড়ি দিয়ে উঠতে অনেক অসুবিধা হয়।
হাঁটুর ব্যাথা
বাতের সমস্যায় সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় হাঁটুতে। ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে প্রথম লক্ষণগুলো হাঁটুতেই দেখা দেয়। হাঁটুতে প্রচণ্ড ব্যথা হলে এবং সিঁড়ি দিয়ে উঠতে অসুবিধা হলে পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে।
কোমর এবং ঘাড়ে তীব্র ব্যথা
কম বয়সে কোমর ও ঘাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা হলে তা ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির লক্ষণ হতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে শরীরের বিভিন্ন অংশে যন্ত্রণা শুরু হয় এবং প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
