Heart Attack : শিক্ষক লুটিয়ে পড়লেন ক্লাসরুমেই, যোগা শিক্ষক বাড়িতে, এই জায়গায় পরপর মৃত্যু হার্ট অ্যাটাকে
Heart Attack Death Of Youth : হঠাৎই হার্ট অ্যাটাকে প্রাণ যায় ৩২ বছরের ওই যোগ শিক্ষকের। মৃতর হার্টের অসুখের কোনও পূর্ব-রোগের লক্ষণ ছিল না বলেই জানা গিয়েছে।
বেঙ্গালুরু: আবার কর্নাটক। আবার সেই হার্ট অ্যাটাক। মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়লেন আরও এক কমবয়সী প্রাণ । আবার একটা তরতাজা প্রাণ চলে গেল হার্ট অ্যাটাকে। মনে পড়াল কর্নাটকের হাসানের স্মৃতি। কয়েকদিন আগেই কর্নাটকের হাসানে হার্ট অ্যাটাকের দরুণ খুব কম সময়ের মধ্যে মৃত্যু হয় বহু মানুষের। সেই ঘটনা শোরগোল ফেলে দেয় দেশ জুড়ে। জল্পনা তৈরি হয়, হার্ট অ্যাটাক ও কোভিড ভ্যাকসিনের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে । সেই রেশ কাটতে না কাটতেই আবারও কর্নাটকের হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর ঘটনা ঘটল।
ডেকান হেরাল্ডে প্রকাশিত খবর অনুসারে, শনিবার বেলাগাভি জেলার চিক্কোডির ভীম নগর লেআউটে হঠাৎই হার্ট অ্যাটাকে প্রাণ যায় ৩২ বছরের ওই যোগ শিক্ষকের। মৃত আরতি দিলীপ জোগলের রোগের কোনও পূর্ব-রোগের লক্ষণ ছিল না বলেই জানা গিয়েছে। তাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হলে চিকিৎসকরা তাঁকে মৃত ঘোষণা করে। মৃত্যুর কারণ হৃদরোগ বলেই সন্দেহ চিকিৎসকদের।
আরতি মহর্ষি যোগ স্বাস্থ্য ফাউন্ডেশন থেকে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন । শহরের প্রাথমিক ও উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের যোগব্যায়াম শেখাতেন। তাঁর শরীর একেবারে ফিট ছিল বলেই পরিবারের দাবি। হার্টের অসুখের কোনও সঙ্কেতই আগে মেলেনি বলেই দাবি।
শনিবার এছাড়াও আরেকটি এমন ঘটনা ঘটে । চিক্কাবল্লাপুর জেলার চিন্তামণি তালুকের একটি সরকারি স্কুলের ৪৮ বছর বয়সী একজন শিক্ষক শ্রেণীকক্ষের মধ্যেই পড়ে গিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান।
রিপোর্ট বলছে, গত মাসে ৪০ দিনের মধ্যে কর্নাটকের হাসানে ২৩ জন হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। এরপরই হাসপাতালে হাসপাতালে হার্টের পরীক্ষা করানোর হিড়িক পড়ে যায়। বেঙ্গালুরুর জয়দেব হাসপাতালে রোগীর সংখ্যা এক লাফে বৃদ্ধি পেয়েছে বলে খবর। হাসপাতাল সূত্রে খবর, ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের ফলে হাসান এবং আশেপাশের জেলা থেকে অনেক লোক সতর্কতামূলক পরীক্ষার জন্য আসছেন। আর এবার এই আতঙ্কের রেশ ছড়িয়ে পড়ল অন্যান্য জেলাতেও।
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে যে যে বিষয়গুলি নজরে রাখবেন -
- প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা দরকার।
- মাঝারি ব্যায়াম করা উচিত, যেমন দ্রুত হাঁটা, জগিং, বা সাইকেল চালানো ইত্যাদি।
- ফল, সবজি, গোটা শস্য, এবং চর্বিহীন প্রোটিন জাতীয় খাদ্য ডায়েটে রাখুন। কম চর্বিযুক্ত খাবার, যেমন মাছ, মুরগির মাংস হৃদরোগীদের জন্য ভাল।
- অতিরিক্ত লবণ, চিনি, এবং ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলা উচিত।
- ধূমপান হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান কারণ। অতিরিক্ত মদ্যপানও হার্টের জন্য ক্ষতিকর।
- মানসিক চাপ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করা উচিত।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
