Staple Foods List: ১০টি প্রয়োজনীয় খাদ্যদ্রব্য যা সবসময় বাড়িতে থাকা উচিত

পুষ্টিকর প্রয়োজনীয় খাদ্যদ্রব্য

শুকনো, ক্যান ভর্তি মটর বা বিভিন্ন ডাল বাড়িতে মজুত থাকলে রান্নার কাজ অনেকটা সহজ হয়ে যায়। নষ্ট হওয়ার ঝামেলা নেই, উল্টে বেশ পুষ্টিকর খাবার তৈরি করা যায়।

ওটস, ব্রাউন রাইস, ডালিয়া ইত্যাদি দীর্ঘদিন বাড়ির সাধারণ তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া যায়। এদেরও খাদ্যগুণ নেহাত কম নয়।