Winter Drinks: শীতকালে ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কা! সঙ্গী হোক এই পানীয়গুলি

শীতকালে মানেই আর ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কা নয়। এবার এই পানীয়গুলি পান করলেই কমতে পারে ওজন।

ফাইল ছবি

আমন্ড মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। ওজন কমাতে চাইলে বাদাম হতে পারে আদর্শ। এতে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকে। রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার।

এরকম ক্ষেত্রে বেশ কিছু পানীয় ওজন কমানোর সহায়ক হতে পারে। মধু-আদা-বেলু চা থেকে দারচিনি জল পর্যন্ত, একাধিক কম ক্যালোরি যুক্ত পানীয় রয়েছে, যা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকর হতে