এক্সপ্লোর

Healthy Diet: প্রতিদিন খালি পেটে দারচিনির জল পান করলেই সুফল? কী কী উপকার পাবেন?

কেন প্রতিদিন খালি পেটে দারুচিনির জল পান করা উচিত? এক সপ্তাহের মধ্যে সুফল পাওয়া যাবে

কেন প্রতিদিন খালি পেটে দারুচিনির জল পান করা উচিত? এক সপ্তাহের মধ্যে সুফল পাওয়া যাবে

ডায়বেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

1/8
দারচিনি এমন একটি মশলা যে আপনি এটি যে কোনও রেসিপিতে যোগ করতে পারেন, এর মৃদু সুবাস এর স্বাদ বাড়ায়। দারচিনি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী।
দারচিনি এমন একটি মশলা যে আপনি এটি যে কোনও রেসিপিতে যোগ করতে পারেন, এর মৃদু সুবাস এর স্বাদ বাড়ায়। দারচিনি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী।
2/8
দারচিনিতে ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং লাইকোপেনের মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় যা আপনার শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে।
দারচিনিতে ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং লাইকোপেনের মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় যা আপনার শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে।
3/8
ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন খালি পেটে দারচিনির গুঁড়ো বা এর জল পান করুন। এতে ওজন কমানো সহজ হবে। এটি আপনার বিপাককে শক্তিশালী করে। খিদে কমানোর পাশাপাশি এটি রক্তে চিনির মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে।
ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন খালি পেটে দারচিনির গুঁড়ো বা এর জল পান করুন। এতে ওজন কমানো সহজ হবে। এটি আপনার বিপাককে শক্তিশালী করে। খিদে কমানোর পাশাপাশি এটি রক্তে চিনির মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে।
4/8
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে চাইলে প্রতিদিন দারচিনির জল পান করুন। এতে আপনার হার্ট সুস্থ থাকবে।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে চাইলে প্রতিদিন দারচিনির জল পান করুন। এতে আপনার হার্ট সুস্থ থাকবে।
5/8
দারচিনিতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। আপনার ওজন কমানোর পাশাপাশি এটি পেট সংক্রান্ত সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে।
দারচিনিতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। আপনার ওজন কমানোর পাশাপাশি এটি পেট সংক্রান্ত সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে।
6/8
দারচিনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। প্রতিদিন খালি পেটে দারচিনি পান করলে আপনার জয়েন্টের ব্যথা কমে যাবে।
দারচিনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। প্রতিদিন খালি পেটে দারচিনি পান করলে আপনার জয়েন্টের ব্যথা কমে যাবে।
7/8
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দারচিনির জল খুবই উপকারী। শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও ভালো।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দারচিনির জল খুবই উপকারী। শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও ভালো।
8/8
এর জল পান করলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রাও কমে যায়। দারচিনির ব্যবহার শরীরের নানাভাবে উপকার করে।
এর জল পান করলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রাও কমে যায়। দারচিনির ব্যবহার শরীরের নানাভাবে উপকার করে।

আরও জানুন লাইফস্টাইল

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Weather Update 3 July : সকাল থেকে রাত থামবেই না বৃষ্টি, বুধ-বৃহস্পতিতে ৫ জেলায় জারি কমলা সতর্কতা
সকাল থেকে রাত থামবেই না বৃষ্টি, বুধ-বৃহস্পতিতে ৫ জেলায় জারি কমলা সতর্কতা
Hathras Satsang Stampede: 'গোয়েন্দা' থেকে স্বঘোষিত ধর্মগুরু, তাঁর সাক্ষাতে গিয়েই হাথরসে পদপিষ্ট শতাধিক, কে এই 'ভোলেবাবা'?
'গোয়েন্দা' থেকে স্বঘোষিত ধর্মগুরু, তাঁর সাক্ষাতে গিয়েই হাথরসে পদপিষ্ট শতাধিক, কে এই 'ভোলেবাবা'?
Hathras Satsang Stampede: হাথরসে 'সৎসঙ্গ' চলাকালীন হুলস্থুল, পদপিষ্ট হয়ে শিশু-সহ ১১৬ জনের মৃত্যু
হাথরসে 'সৎসঙ্গ' চলাকালীন হুলস্থুল, পদপিষ্ট হয়ে শিশু-সহ ১১৬ জনের মৃত্যু
NEET-PG Row: জুলাই মাসেই হতে পারে NEET-PG, প্রশ্নফাঁস রুখতে নয়া ভাবনা কেন্দ্রের
জুলাই মাসেই হতে পারে NEET-PG, প্রশ্নফাঁস রুখতে নয়া ভাবনা কেন্দ্রের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kalyan Banerjee: সংসদে কল্য়াণের 'চু কিত কিত...' মন্তব্য়ে হাসির রোল। ABP Ananda LiveTMC News:সন্দেশখালিতে শাহজাহান,চোপড়ায় তাজিমুল, প্রত্য়েকের বিরুদ্ধেই এলাকায় স্বেচ্ছাচারিতার অভিযোগAriadaha News: আড়িয়াদহে অশান্তির ঘটনায় তৃণমূল যোগ? ABP Ananda LiveHathras News: উত্তরপ্রদেশের হাথরসে পদপিষ্ট হয়ে ১১৬জনের মৃত্যু! কী বললেন যোগী আদিত্যনাথ?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Weather Update 3 July : সকাল থেকে রাত থামবেই না বৃষ্টি, বুধ-বৃহস্পতিতে ৫ জেলায় জারি কমলা সতর্কতা
সকাল থেকে রাত থামবেই না বৃষ্টি, বুধ-বৃহস্পতিতে ৫ জেলায় জারি কমলা সতর্কতা
Hathras Satsang Stampede: 'গোয়েন্দা' থেকে স্বঘোষিত ধর্মগুরু, তাঁর সাক্ষাতে গিয়েই হাথরসে পদপিষ্ট শতাধিক, কে এই 'ভোলেবাবা'?
'গোয়েন্দা' থেকে স্বঘোষিত ধর্মগুরু, তাঁর সাক্ষাতে গিয়েই হাথরসে পদপিষ্ট শতাধিক, কে এই 'ভোলেবাবা'?
Hathras Satsang Stampede: হাথরসে 'সৎসঙ্গ' চলাকালীন হুলস্থুল, পদপিষ্ট হয়ে শিশু-সহ ১১৬ জনের মৃত্যু
হাথরসে 'সৎসঙ্গ' চলাকালীন হুলস্থুল, পদপিষ্ট হয়ে শিশু-সহ ১১৬ জনের মৃত্যু
NEET-PG Row: জুলাই মাসেই হতে পারে NEET-PG, প্রশ্নফাঁস রুখতে নয়া ভাবনা কেন্দ্রের
জুলাই মাসেই হতে পারে NEET-PG, প্রশ্নফাঁস রুখতে নয়া ভাবনা কেন্দ্রের
India Monsoon Update : জুনের ঘাটতি মিটবে জুলাইতে ! বর্ষার রুদ্ররূপ দেখতে পারে দেশ, বন্যার আশঙ্কা এই রাজ্যগুলিতে
জুনের ঘাটতি মিটবে জুলাইতে ! বর্ষার রুদ্ররূপ দেখতে পারে দেশ, বন্যার আশঙ্কা এই রাজ্যগুলিতে
Kalyan Banerjee: লোকসভায় দু'হাত তুলে চু কিত কিত কল্যাণের, ৪০০ পার নিয়ে তীব্র কটাক্ষ BJP-মোদিকে
লোকসভায় দু'হাত তুলে চু কিত কিত কল্যাণের, ৪০০ পার নিয়ে তীব্র কটাক্ষ BJP-মোদিকে
Rituparna Sengupta : 'দুর্নীতির টাকা জানতেন না', ৭০ লক্ষ 'টাকা ফেরাতে চান ঋতুপর্ণা'
'দুর্নীতির টাকা জানতেন না', ৭০ লক্ষ 'টাকা ফেরাতে চান ঋতুপর্ণা'
Health News: ফুচকায় ক্যানসারের বিষ! খাবার হিসেবে অযোগ্য?  কী বলছে খাদ্য সুরক্ষা দফতর
ফুচকায় ক্যানসারের বিষ! খাবার হিসেবে অযোগ্য? কী বলছে খাদ্য সুরক্ষা দফতর
Embed widget