Covid Affected Diet Routine : কোভিড আক্রান্ত হলে কী কী খেতেই হবে ?

কোভিড আক্রান্ত হলে কী কী খেতেই হবে ?

কোভিড মানেই যে খুব বেশি বেশি করে খেতে হবে, তা কিন্তু নয়। শরীরকে ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি দিতে হবে। তাই ঠিক খাবার বেছে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কোভিড আক্রান্ত হলে কী খাবেন, কতটাই বা খাবেন? বিস্তারিত আলোচনা করলেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ড. অনন্যা ভৌমিক মিত্র।

এবার বেশিরভাগ কোভিড আক্রান্তই কিন্তু আছেন হোম আইসোলেশনে। তাই খাওয়া দাওয়াটা ভাল করে করলে মন ও শরীর দুই-ই ভাল থাকবে। এই সময় শরীরের প্রয়োজন বেশি করে ফ্লুইড।