এক্সপ্লোর
Egg Benefits: ডায়েটে ডিম রয়েছে? দিনে ক'টা ডিম খান? কতগুলো খাওয়া উচিত?
Health Tips: একাধিক পুষ্টিগুণে ঠাসা ডিম। সেই ডিম খাওয়ার সময় কি কুসুম বাদ দেবেন?
নিজস্ব চিত্র
1/10
অনেকেই প্রতিদিনের ডায়েটে রাখেন ডিম। যাঁরা শরীরচর্চা করেন, তাঁরা একাধিক ডিম খেয়ে থাকেন অনেকসময়। প্রাণীজ প্রোটিনের উৎস হিসেবে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ডিম। কিন্তু সবার কি ডিম খাওয়া উচিত। যে কেউ কি দিনে একাধিক ডিম খেতে পারেন?
2/10
প্রোটিন, ভিটামিন বি ২ (রিবোফ্লাভিন), ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন ডি, সেলেনিয়াম এবং আয়োডিনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ ডিম।
Published at : 16 Nov 2023 08:04 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
