High Cholesterol : কোলেস্টেরল বেশি থাকলে কি ডিম খাওয়া উচিত ?

কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে ডিম খাওয়া উচিত কি না তা নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্তিতে পড়েন।

ফাইল ছবি

অনিয়মিত জীবনধারা এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে খারাপ কোলেস্টেরল দ্রুত বাড়ছে।

যে কারণে উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকিও বাড়ছে। এই পরিস্থিতিতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরি।