এক্সপ্লোর
Health Tips: শরীরচর্চার সময় শ্বাসকষ্টের সমস্যা এড়াতে কী কী করবেন, কী কী করবেন না?
Workout: শরীরচর্চা করলে বিশেষ করে ভারী শরীরচর্চা করলে আচমকাই শ্বাসকষ্ট হতে পারে আপনার। যদি আপনার অ্যাজমার সমস্যা থাকে তাহলে খুব ভারী একসারসাইজ করতে যাবেন না।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
শ্বাসকষ্টের (Asthma) সমস্যা রয়েছে আপনার? একটু ভারী কাজ করলেই হাঁপিয়ে (Breating Problem) যান? শরীরচর্চা (Workout) করলে অ্যাজমার সমস্যা বেড়ে যায়? তাহলে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন।
2/10
প্রতিদিনের জীবনে এই সাধারণ নিয়মগুলো মেনে চললেই আপনি সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। কী কী করতে হবে একনজরে দেখে নিন।
Published at : 29 Apr 2023 09:57 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
টস জিতে মারক্রামদের ব্যাটিংয়ের আমন্ত্রণ জানালেন সূর্য, একাদশে হর্ষিত, কুলদীপ
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
খেলার
মেসিকে ঘিরে উপচে পড়া ভিড়, লাইনে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা শাহরুখের, সৌজন্য সাক্ষাতে এগিয়ে দিলেন ছেলে আব্রামকেই
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
