Lychee: আসছে লিচুর মরসুম, এর উপকারিতাগুলো জানেন তো?

আসছে লিচুর মরসুম, এর উপকারিতাগুলো জানেন তো?

লিচুর উপকারিতা

লিচুতে অলিগোনাল নামক বিশেষ উপাদান থাকে যা নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি করে। ফলে লিচু শরীরে রক্তের সঞ্চালন বৃদ্ধি করতের সহায়তা করে। রক্তের পরিসঞ্চালন বৃদ্ধি পাওয়ায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

লিচু শরীরে ওজন কমাতে যথেষ্ট সহায়তা করে। লিচুতে থাকা ফাইবার খাদ্যের পরিপাক এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।