এক্সপ্লোর
Winter Vegetables : ডায়াবেটিস , কোষ্ঠকাঠিন্য দূরে রাখে, সিমের হাজার গুণ
আড়মোড়া ভেঙে উপস্থিতি জানান দিচ্ছে শীত। বাজার ভরছে বিভিন্ন সাক-সবজিতে। শরীরের হাজার সমস্যার সমাধান মিলতে পারে এক সবজিতেই। সিম।
constipation,Diabetis,Winter Vegetable,bloating,Hyacinth beans,lablab
1/10
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত উপকারী। সিমের গুণ একাধিক।
2/10
পেটের সমস্যার যারা ভোগেন, ডায়েটে রেখে দেখুন সিম, পাবেন সুরাহা।
3/10
ভিটামিন ও মিনারেলে ঠাসা, যা শরীরের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী।
4/10
ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, জিঙ্কের মতো উপাদান থাকে।
5/10
প্রোটিন ও ফাইবারে সমৃদ্ধ। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী সিম।
6/10
ক্যালসিমায়, আয়রনের মতো উপাদান থাকার জেরে বাড়ন্ত বাচ্চাদের পুষ্টির ক্ষেত্রেও উপকারী।
7/10
গ্লুটেন ফ্রি- যাঁদের আটা-ময়দা জাতীয় খাবারে সমস্যা, তাঁদেরও কোনও সমস্যা নেই। কারণ এটি গ্লুটেন-ফ্রি।
8/10
পটাসিয়াম মাসলের শক্তি বাড়াতে কাজে লাগে। ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা তাড়ায়।
9/10
একাধিক ফোটো নিউট্রিয়েন্টস ও অঅযান্টি অক্সিডেন্টে ঠাসা।
10/10
কিডনির সমস্যা থাকলে বাকি সবজির সঙ্গে সাম্য রেখে ফুটিয়ে খাওয়া নিরাপদ।
Published at : 28 Nov 2022 05:01 PM (IST)
সেরা শিরোনাম
লাইফস্টাইল-এর
৩৪-এই সব শেষ, হৃদরোগে মৃত্যু UFC তারকার, কী কারণে কম বয়সিদের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বাড়ছে?
লাইফস্টাইল-এর
ভয়াবহ হারে ছড়াচ্ছে সাইক্লোস্পোরা ! আমেরিকায় ভরছে হাসপাতালের বেড, একাধিক মৃত্যু , কী থেকে সংক্রমণ?
লাইফস্টাইল-এর
ক্যান্সারের চিকিৎসায় যুগান্তকারী পদক্ষেপ, নিজের জীবন বাজি রাখলেন মহীয়সী নারী, শুরু হল ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল
লাইফস্টাইল-এর
হাসপাতালে চিকিৎসা চলছিল, অস্ত্রোপচারের আগেই দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাক, দেব আনন্দের ছেলের মৃত্যুতে হৃদরোগ নিয়ে বাড়ল উদ্বেগ
ট্রেন্ডিং
ড: সুভাষ সরকারড: সুভাষ সরকার
Opinion
