Ice Cream in Winter: শীতের আমেজে আইসক্রিম ! রইল একগুচ্ছ উপকারিতা

Benefits of Ice cream: শরীর ঠিক থাকলে আইসক্রিমের স্বাদ নেওয়া যেতেই পারে এই শীতেও। আইসক্রিমের একাধিক উপকারিতা রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক।

শীতের আমেজে আইসক্রিম ! আছে কি উপকারিতা ?

আইসক্রিমে থাকা ভিটামিন, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। তবে ঠান্ডা লাগলে আইসক্রিম এড়িয়ে চলা ভাল।

আইসক্রিমের মিনারেল স্বাস্থ্য ঠিক রাখে। অনেকসময়ই, শীতে ডিহাইড্রেশন হলে , তার ভারসাম্য বজায় রাখে।