Snoring: নাক ডাকার অভ্যাস অজান্তেই ডেকে আনছে বিপদ, জানেন কী হতে পারে

Snoring Hazards: অনেকেই ঘুমনোর সময় নাক ডাকেন। কিন্তু, জানেন কি অজান্তেই তা ডেকে আনছে বড়সড় বিপদ

নাক ডাকার অভ্যাস (ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

অস্ট্রেলিয়ার একটি গবেষণা সংস্থা নাকডাকার সঙ্গে রক্তচাপ বৃদ্ধির একটি যোগসূত্রে খুঁজে পেয়েছে।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

ওই গবেষণা জানা গেছে, প্রতিদিন রাতে যাঁরা ঘুমনোর সময় নাক ডাকেন তাঁরা উচ্চ রক্তচাপের রোগী হওয়ার পাশাপাশি হাইপার টেনশনেও ভোগেন।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

নাক ডাকার ফলে উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি রক্তনালীতে চাপ বৃদ্ধি হয়। এর ফল হৃদযন্ত্রের ক্ষতি হওয়ার পাশাপাশি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হৃদযন্ত্র বিকল হওয়ার পাশাপাশি হৃদযন্ত্রের রোগেও ভোগেন।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

রক্তচাপের পরিমাণ ১২০/৮০ পর্যন্ত পৌঁছে যায়। প্রথমত হৃদযন্ত্র যখন রক্ত পাম্প করে তখন ধমনীতে অতিরিক্ত রক্তের চাপ বৃদ্ধি হয়। দ্বিতীয়ত প্রথম ও দ্বিতীয় কম্পনের মধ্যে হৃদযন্ত্রের যে বিশ্রাম পাওয়ার কথা তা পায় না।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

সুইডেনের গবেষকদের দাবি, যাঁরা নাক ডেকে ঘুমান তাঁদের ক্যানসার আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

নাকের ভিতর দিয়ে বায়ুপ্রবাহের পথটি রুদ্ধ হয়ে আসে। তাই নাক ডাকতে বাধ্য হয় মানুষ।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

সাধারণত মোটা মানুষদের নাক ডাকতে বেশি দেখা যায়। এই ধরনের রোগীরা টাইপ ২ ডায়াবেটিসে ভোগার পাশাপাশি এদের রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা হ্রাস পায়।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

নাক ডাকার উপসর্গকে অবহেলা করলে পরে তা মৃত্যুর কারণ হতে পারে।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

৫০ বছরের কম বয়সী যাঁরা নাক ডাকেন তাঁদের স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এর জন্য ভবিষ্যতে হৃদরোগের সমস্যাও হতে পারে। (:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)

নাক ডাকার অভ্যাসের কারণে শরীরের কোষ গুলিতে অক্সিজেনের সরবারহ কমে যায়।(:ছবি সৌজন্য- এবিপি নিউজ)